Плоды красного боярышника содержат в себе следующие витамины и минералы:
Витамин А (бета-каротин);
В9;
С;
Е;
Кобальт:
Селен и т. д.
Кроме того, в ягодах было обнаружено большое количество:
Органических кислот (хлорогеновая, олеановая, лимонная, кратегусовая, кофейная, урсоловая);
Флавоноидов (гиперин, гиперозид, витексин, кверцетин);
Фруктозы;
Жирных масел;
Дубильных веществ;
Пектинов;
Бета-ситостерина;
Антиоксидантов.
Самое широкое распространение боярышник получил в кардиологической практике. Настои его плодов зарекомендовали себя как отличное средство при болезнях сердца и сосудов. Успешно используют эти ягоды и для профилактики атеросклероза, так как они нормализуют уровень холестерина.
Активные вещества боярышника укрепляют стенки сосудов, оказывают мягкое спазмолитическое действие, помогают справиться с головными болями, головокружениями, улучшают память и мозговое кровообращение, снижают частоту и интенсивность приступов стенокардии.
Регулярное употребление напитков с боярышником снижает возбудимость нервной системы и сердечной мышцы, нормализует сон, успокаивает боли в сердце, помогает справиться с удушьем и симптомами астмы.
Чай из плодов, цветков или листьев прекрасно снижает артериальное давление, нормализует уровень сахара в крови, устраняет отеки. Он обладает гепатопротекторным и желчегонным действием, широко применяется как антимикробное средство, а также способствует общему укреплению и оздоровлению организма.
Благодаря большому количеству антиоксидантов и урсуловой кислоты, боярышниковый чай обладает противоопухолевым, антимутагенным и противоаллергическим действием. Эти вещества стимулируют выработку коллагена, что помогает сохранить молодость кожи и организма в целом.
Чай с боярышником для женщин в период менопаузы, беременности и лактации
Для женщин напитки с боярышником будут особенно полезны в период менопаузы. Известно, что в этом возрасте у женщин снижается уровень гормона эстрогена в крови, который является естественным защитником от сердечно-сосудистых заболеваний.
Благодаря большому количеству органических кислот, антиоксидантов и флавоноидов, напитки из ягод способны значительно облегчить состояние здоровья в этот непростой период, снять нервное напряжение, поддержать работу сердца, укрепить сосуды и препятствовать набору лишнего веса.
Во время беременности, в том случае, если у будущей мамы повышенное давление, отеки, излишняя нервозность или нарушения сна, напитки с плодами боярышника могут оказать неоценимую помощь в нормализации состояния здоровья и устранения неприятных симптомов.
Успокаивающий для снижения давления
Для приготовления этого напитка потребуется:
Вода – 500 мл.
Ягоды боярышника – 50 г сухих или 80 г свежих.
Ягоды положите в заварочный чайник или термос, залейте кипятком, настаивайте 30-40 минут.
Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день.
Кроме гипотензивного эффекта, этот чай обладает мягким седативным и общеукрепляющим действием. Он поможет при гормональных нарушениях и проблемами со сном.
С мятой и иван-чаем
Добавление иван-чая и мяты усиливает успокаивающий и противовоспалительный эффект ягод.
Такой напиток очень полезно употреблять незадолго до сна, но не позднее, чем за 40 минут, так как он обладает мочегонным действием.
Нам потребуется:
Вода – 250 мл.
Ягоды боярышника – 1 ст. л.
Мята – 1 ч. л.
Иван-чай – 1 ч. л.
Положите все ингредиенты в чайник или кружку. Предварительно можно их растолочь в ступке. Залейте кипящей водой и дайте настояться 10-15 минут. При необходимости процедите.
Если любите сладкие напитки, перед подачей добавьте ложку меда.
Противопоказания
Как и все лекарственные растения, боярышник имеет свои противопоказания.
Нельзя употреблять в пищу боярышник и чай из него людям с гипотонией, так как он может еще больше снизить давление.
Ягоды могут повысить свертываемость крови, поэтому при склонности к тромбозам от них лучше отказаться.
Помимо этого некоторые вещества, содержащиеся в боярышнике, могут взаимодействовать с антиаритмическими препаратами.
Чтобы избежать опасного для жизни резкого снижения давления, нельзя употреблять в день больше 200 грамм свежих ягод, даже если у вас повышенное давление.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2