Предыдущая публикация
ТЕПЛЫЙ ПП - САЛАТ
🍏На 100 грамм: 74 ккал 🍏Б/Ж/У - 23,5/5,6/2,1🍏
🍏Ингредиенты:
Грибы (шампиньоны) - 400 гр;
Морковь - 1 большая;
Чеснок - 2 зубчика;
Сыр (рассольный - фета) - 150 гр;
Руккола - 125 гр;
Арахис - 30 гр;
Соевые соус - 2 ст.ложки.
🍏Способ приготовления:
Арахис слегка обжарить на сухой сковороде.
Морковь нарезать полукольцами.
Грибы нарезать на небольшие кусочки.
Обжарить до полуготовности морковь, грибы и измельченный чеснок.
Добавить соевый соус и довести продукты до полной готовности.
Сыр нарезать кубиками.
Смешать в чаше рукколу, морковь, грибы и сыр.
Посыпать измельченный арахисом.
Если салат суховат можно заправить его оливковым маслом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне
А так же Вас ждёт
Бесплатные марафоны стройности!
Живое общение!
Реальные результаты!
Полезные советы! Меню на каждый день!
Подборки физических упражнений
Лайфаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела, то скорее пиши мне сообщение в лс с пометкой «хочу в чат» и мы добавим Вас!
ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ ?
У НАС
*Ежедневно меню из всем доступных продуктов*
*Бесплатные Марафоны стройности*
*Секретики похудения*
*Тренировка*
Поддержка и мотивация участниц
Полезные советы по питанию
У нас худеют на 10 - 40 кг
Город и возраст значения не имеет
В ЧАТЕ Я НАУЧУ ВАС ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, ОБЕСПЕЧУ ПОДДЕРЖКОЙ 24/7, ДОВЕДУ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА
НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ(предварительный, после знакомства переведу в основной)
ИЛИ ПИШИТЕ В WHATSAPP C ПОМЕТКОЙ ХОЧУ В ЧАТ
+79385333209