Бабушкины секретики

Рецепт похудения достаточно прост

Лечение судорог в ногах. Лечение вне приступа! Рекомендуется внести некоторые коррективы в свой образ жизни. Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) - они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны - уменьшите дозы или частоту приема. Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную. Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния. В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием. Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D (или содержащий его рыбий жир). Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить). Есть информация, что эффективно хождение в носках, в которые насыпана сухая горчица. Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место. Следует больше двигаться, ходить. Помогает легкий бег трусцой по 15-30 минут ежедневно. При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения: 1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя. 2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений. 3. Встать лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Упереться в стену руками. Мелкими шажками отходить от стены, не отрывая подошв от пола, а ладоней от стены. Внимание! Если сильные судороги стали беспокоить вас часто, а явных причин вы не видите, необходимо серьезное обследование.

Польза шалфея Рецепты приготовления и применения настоев шалфея. Для женщин при климаксе: возьмите по ст.ложке шалфея и семян укропа, залейте пол-литра кипятка, ночь настаивайте, процедите и все выпейте в течение дня, принимая по 3/4 стакана перед едой в течение сорока дней. При сильной потливости, колите, спазмах кишечника: залейте литром 50%-ного спирта 100 грамм листьев шалфея, закройте пробкой, двенадцать дней настаивайте, процедите. Принимайте перед едой по 20 капель три раза в день. Лечение зоба: залейте пол-литра кипятка две ст.ложки травы шалфея, ночь настаивайте. Пейте за десять минут до еды по 3/4 стакана настоя. Также во время 40-дневного лечения накладывайте на переднюю часть шеи холодные компрессы с настоем шалфея. Поможет этот настой и при заболеваниях почек, тахикардии, его же пьют и как жаропонижающее средство. При воспалении слезного мешка глаза: стаканом кипятка залейте две ст.ложки листьев шалфея, добавьте ст.ложку меда, размешайте, настаивайте до остывания. Используйте настой для примочек. Для лечения воспаления глаз и век: 1) Литром кипятка залейте 4 ст.ложки травы шалфея, 12 часов настаивайте, вылейте настой в чистую посуду, чтобы можно было опустить в настой лицо с открытыми глазами. Опустите лицо и считайте до 30. Сделайте так пять-шесть раз. 2) Глаза сильно воспалились, покраснели и чувствуете жжение: в кипятке распарьте листья шалфея, заверните их в марлю, остудите и теплыми наложите на глаза, а возле затылка на шею приложите тряпочку, смоченную в горячем(50 градусов) настое(на стакан кипятка четыре ст.ложки шалфея). Для лечения туберкулеза: сначала приготовьте дегтярную воду(на один литр воды один стакан чистого березового дегтя) и прокипятите ее на водяной бане тридцать минут, добавьте стакан свежего растертого шалфея, охладите и размешайте стакан меда, трое суток настаивайте. Принимайте за 10 минут до еды трижды в день. При конъюнктивите: смешайте в равных частях шалфей и семена укропа пахучего. Залейте две ст.ложки смеси стаканом кипятка, закройте посуду крышкой и два часа настаивайте, процедите. Промывайте пять-шесть раз в день настоем глаза. От воспалений мочевого или желчного пузыря, печени, дыхательных путей и при диарее пейте через час после еды 3-4 раза в день по ст.ложке сока из свежих листьев шалфея, запивая 30 мл кипяченой воды. Еще полезно пить шалфей при гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки с пониженной кислотностью жел-ного сока: с вечера залейте пол-литра кипящего молока две ст.ложки свежего или сухого шалфея, утром процедите. Пейте по три/четверти стакана за полчаса до приема пищи три раза в день в течение сорока дней.

ЗЕЛЁНАЯ АПТЕКА. КАК УДАЛИТЬ МОЧЕВЫЕ КИСЛОТЫ ИЗ СУСТАВОВ И ИЗБЕЖАТЬ ПОДАГРЫ И ОПУХОЛЕЙ Накопление мочевой кислоты бьет по суставам и почкам. Избыток мочевой кислоты и следственное отложение солевых кристаллов приводит к возникновению подагры, которая может поразить любые суставы, но, как правило, поражаются суставы стоп. Образования из кристаллов мочевой кислоты вызывают опухоли, отеки и боли разной тяжести в суставах. Обычно данное заболевание в 100% из 100 случаев вызывается нарушениями обменных процессов и сбоями механизмов, которые естественным путем способствуют выведению мочевой кислоты. Как известно, сок огурца очень эффективен в снижении температуры тела, а также обладает высокой способностью подщелачивания и эффективно удаляет мочевую кислоту и её кристаллы из суставов. Эта смесь отлично удаляет токсины, а сельдерей и особенно имбирь — уменьшает воспаление. Как удалить кристаллы мочевой кислоты в суставах Сделать сок из 1 среднего размера огурца, 2 стручка сельдерея, половина лимона и молодой корень имбиря размером в 2,5 см. Приготовление: В первую очередь очистите ингредиенты от шкурок. Нарежьте огурец и сельдерей небольшими кусочками. Разрежьте лимон пополам, возьмите одну часть и выдавите в чашу блендера, а другую положите в холодильник. Нарежьте корень имбиря. Взбейте все ингредиенты и пейте смесь один или два раза в день, пока не почувствуете результаты.

Витаминная бомба для укрепления иммунитета. 1 ложка в день, и никакая простуда не страшна

Бaнaнoвaя вoдa — в качестве уcпoкoитeльнoго и cнoтвopнoго cpeдcтва. aлий и мaгний в cocтaвe бaнaнa cпocoбcтвуют paccлaблeнию мышц и умиpoтвopeнию, помогает лeгкo зacыпaть пo вeчepaм. poмe тoгo, бaнaн, пpигoтoвлeнный тaким oбpaзoм в кoжуpe, нeвepoятнo вкуceн. Ингредиенты: 1 бaнaн 200 мл вoды щeпoткa кopицы Приготовление: Дoвeди вoду дo кипeния. Отpeжь oт бaнaнa пo мaлeнькoму куcoчку c двух cтopoн. Отвapивaй бaнaн в кипящeй вoдe в тeчeниe 10 минут. aпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щeпoтку кopицы. pиятный бoнуc — cвapeнный в кoжуpe бaнaн — мoжнo чуть-чуть пpиcыпaть кaкao, кopицeй и caхapнoй пудpoй. Тaкoй бaнaн пoлeзнo ecть нa нoчь для улучшeния paбoты жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa и cocтoяния кoжи.

Здоровое сердце на долгие годы

Советы народной медицины РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Всего насчитывается около 900 видов данного растения. Они все очень отличаются друг от друга, как внешне, так и свойствами. Лечебными и полезными свойствами обладают такие виды шалфея: лекарственный, мускатный, испанский и эфиопский. Другие виды шалфея тоже имеют лечебные свойства, но в значительно меньшей степени. РЕЦЕПТ ДЛЯ КРАСОТЫ Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

И сегодня надеть

Дорогие мои читатели. Моя подруга ездила ОТДЫХАТЬ в Турцию. Они жили там в одном Отеле и КАЖДОЕ утро.там готовили этот Пирог. Моей подруге он так ПОНРАВИЛСЯ.что она ВЫПРОСИЛА в ПОВАРА его рецепт. Когда она приехала ко мне в гости.мы ПРИГОТОВИЛИ . Это действительно ВКУСНЕЙШИЙ Пирог из тех.что я пробовала. Подруга не обманула и ВКУС.просто ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ!!! Приготовьте и все ПОЙМЕТЕ.