---
Отличные идеи
---
Для школьников
---
На 4 порции:
---
400 грамм крабовых палочек
---
400 грамм консервированной кукурузы
---
4 огурца
---
2 яблока
---
листья салата
---
2 помидора
---
1 яйцо
---
3 столовые ложки растительного масла
---
1 лимон
---
4 столовые ложки сметаны
---
соль, черный перец
---
1/4 чайной ложки сахара
---
Залей3те яйцо водой.
Доведите до кипения.
Варите 7 минут.
Остудите.
---
Отделите от белка желток.
Протрите через сито.
---
Выдавите из лимона сок, чтобы получилось 2 столовые ложки.
Соедините с маслом и желтком.
---
Добавьте сметану, сахар, соль и перец.
Перемешайте.
Уберите в холод на 10 минут.
---
Вымойте яблоки.
Очистите от кожицы.
Удалите семечки.
мякоть нарежьте.
Полете лимонным соком, чтобы не потемнела.
---
Нарежьте крабовые палочки и огурцы.
Соедините с зернами кукурузы и яблоками.
Заправьте соусом.
---
Выложите на тарелку зелень.
Сверху - порцию салата.
Украсьте дольками помидора и лимоном.
---
Время приготовления: 35 минут
В 100 граммах: 65 килокалорий
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев