Предыдущая публикация
Рисовые оладьи / панкейки на скорую руку 😍
⠀
Оладьи
КБЖУ всей порции (1 порция как на видео): 262/9/9/33
✅50г сметаны 10% (я беру «Простоквашино», она после холодильника более густая)
✅1 яйцо
✅~40г рисовой муки
✅5г разрыхлителя
✅сверху поливала сиропом, а тесто не сластила
Нужно просто всё смешать. Муку добавлять до густого теста, аккуратно стекающего с ложки. Муки может уйти меньше/больше-всё зависит от консистенции сметаны.
Жарим на хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон без масла😊
Готово ✅
Приятного аппетита 🌹
🔺🔺 чат по ПП и ЗОЖ 🥙🥗
💚в ВАТСАПП
⤵️
Ссылка для ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа👇 https://chat.whatsapp.com/Lb0LumXyu9s202lC8DgYjA
00:37
Следующая публикация
Чаёвничаем, наслаждаемся ароматом свежезаваренного чая и делимся моментами радости. Каждая упаковка — это не просто продукт, а маленькая радость, которая согревает душу. 
Пусть каждый день будет наполнен такими сладкими мгновениями!
Кто хочет насладиться полезными сладостями,без вреда для фигуры и вкусным,ароматным чаем вот ссылка на магазин 
можно взять без регистрации
Моя цель — помогать людям разобраться во всех аспектах питания, учитывая не только медицинскую, но и нутрициологическую и диетологическую точки зрения.
Это невероятно увлекательный путь, и я уже с нетерпением жду возможности применять свои знания на практике. 
Девчонки, если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить что-то по теме питания — пишите! Будем вместе расти и учиться.
Следите за моими обновлениями! 
Ещё совсем недавно я и подумать не могла что такое возможно.
Нет комментариев