Предыдущая публикация
Полезные продукты для щитовидки
⠀
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы и переизбыток ее гормонов действуют пагубно на состояние организма. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание.
⠀
1. Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
⠀
2. Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
⠀
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
⠀
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца.
⠀
5. Черника. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
⠀
6. Красная рыба. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
⠀
7. Орехи с медом. Разомните в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешайте со столовой ложкой меда. Принимать такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель утром до еды.
Следующая публикация
Нет комментариев