Предыдущая публикация
Сегодня разговор пойдёт о цинке.
О нем почему-то очень мало говорят и люди недооценивают его важность. Тем не менее...
ЦИНК - один из важнейших микроэлементов. Он участвует в синтезе более 300 ферментов, среди которых важнейшие. Нет в организме ни одного органа, которому не требовался бы цинк.
ЦИНК участвует в процессах углеводного, жирового и белкового обмена. Регулируя процессы липидного обмена, он профилактирует развитие атеросклероза и жировую регенерацию печени. Важен его вклад в поддержание и укрепление иммунитета: он активирует деятельность антител, лейкоцитов и вилочковой железы.
ЦИНК необходим для синтеза инсулина. Невозможно переоценить значение цинка для здоровья простаты и синтеза мужских половых гормонов.
ЦИНК необходим здоровой кожи. Помогает избавиться от угрей.
В период полового созревания растущему организму требуется гораздо большее количество цинка.
Этот микроэлемент способствует заживлению ран и регенерации тканей. Он снимает воспаление - например при болях в суставах.
ЦИНК важен для синтеза ДНК и деления клеток.
ЦИНК поддерживает полноценную деятельность органов восприятия - зрения, вкуса и обоняния. Например, известные всем извращения вкуса при беременности также связаны с нехваткой цинка в организме матери.
ЦИНК участвует в синтезе соляной кислоты в желудке, а также вместе с жирными кислотами в синтезе гормоноподобных веществ - простагландинов, которые регулируют такие важные параметры, как частота пульса, артериальное давление и д.р.
Растяжки у беременных и подростков в период активного роста - это тоже в организме не хватает цинка.
Нужно обязательно сдавать анализ на цинк и контролировать его показатели.
А вы знали, о том как важно, чтобы у вас цинк был в норме?
С заботой о Вас #любовьсалитовадиетолог
#онлайндиетолог #онлайнконсультация #диетическоепитание #правильноепитание #пп #зож
Следующая публикация
Нет комментариев