📢Минздрав России объявил 8-14 июля Неделей сохранения иммунной системы. Это важное мероприятие, призванное привлечь внимание людей к необходимости заботы о своем здоровье и иммунитете.
🎯Иммунная система выполняет жизненно важные функции, защищая организм от микроорганизмов, токсинов и поврежденных клеток.
🏥Медицинские работники играют важную роль в просвещении населения о способах укрепления иммунитета, а именно:
• Соблюдать календарь прививок, регулярно проводить вакцинацию.
• Питаться рационально и сбалансированно. В рационе должны быть цитрусовые, имбирь, зеленый чай, кисломолочные продукты, орехи и ягоды.
• Следить за полноценным ночным сном - он необходим для синтеза новых иммунных клеток.
• Избегать хронических стрессов, поддерживать хорошее настроение и быть физически активным.
• Своевременно и полностью лечить любые инфекционные заболевания.
👉Комплексный подход к укреплению иммунитета поможет значительно повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Расскажите об этом своим пациентам!
Изображение от upklyak на ru.freepik.com
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев