💡Инсулинорезистентность-просто о важном.

Проверь себя!

Симптомы/последствия -папилломы и высыпания -кистообразование -постоянный голод -сложность в снижении веса -хроническая усталость -повышенная жажда -потемнение кожи в скрытых (интимных) местах -нарушение менструального цикла -сахарный диабет 2 типа Инсулинорезистентностью называют состояние, при котором клетки тела теряют чувствительность к гормону инсулину. Обычно вся пища, которую мы потребляем, после переработки в кишечнике поступает в кровь в виде глюкозы (сахара). Далее глюкоза вместе с кровотоком разносится к органам и тканям — она служит основным источником питания для клеток. Но получить её просто так те не могут. Необходим «ключ», который открывает их, чтобы сахар проник внутрь. Именно эту роль и выполняет инсулин. Так происходит в норме. Но у людей с инсулинорезистентностью клетки прекращают реагировать на «ключ». Глюкоза не может проникнуть через клеточную мембрану, её уровень в крови растёт — даже если поджелудочная производит всё больше и больше инсулина.

Причины

-злоупотребление быстрыми углеводами -нарушение микрофлоры кишечника -наследственность (сахарный диабет) -малая подвижность -ожирение Какие сдать анализы-липидный профиль и анализ индекса инсулинорезистентности HOMA-IR Важно! При обнаружении инсулинорезистентности следует урегулировать (уменьшить) количество приемов пищи и исключить перекусы, потому что на каждый прием вырабатывается инсулин. И конечно же это нужно учитывать при составлении плана снижения веса. Ваш похудолог Ломовских. 89058194942 ватсап/вайбер/тг