Предыдущая публикация
Полезные свойства сырой моркови
Главная ценность моркови высокое содержание бета-каротина (провитамина А), витамина С, Е, К и нескольких витаминов группы В В1, В2, В3, В6, В9.
Морковныи сок первое средство для лечения авитаминозов.
Фитонциды, содержащиеся в моркови, убивают микробов, поэтому морковь эффективное средство при простуде и тонзиллите.
То, что морковь улучшает зрение научно недоказуемо. Но полезных свойств не отбавляется.
Это удивительный овощ. Он может долго храниться и не терять полезных микроэлементов. В ней много витаминов А и Б, и пищевых волокон.
Рекомендуем салат-щетку. Это тертая морковь со свеклой, капустой и свежими овощами. Отлично чистится кишечник и снижается всасываемость углеводов.
Следующая публикация
Нет комментариев