Тренировки с гантелями на реабилитационной площадке

Для клиентов реабилитационной площадки проводятся занятия под руководством специалиста Валиахметовой О.В. два раза в неделю. Занятия включают упражнения на равновесие, укрепление мышц и кардионагрузку. 28 января специалистом по социальной работе проведено спортивное занятие с использованием гантелей. Тренировки с гантелями помогают нормализовать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, а также предлагают широкий спектр действия на организм человека. Занятия в группе восполняют пробелы в общении, повышают эмоциональный фон, а также способствуют самореализации человека с инвалидностью. Люди с ограниченными возможностями, которые занимаются физкультурой, получают активный отдых, общение, уверенность в себе и своих силах, множество разных положительных эмоций. Наши клиенты без лишних нагрузок поддерживают подвижность опорно-двигательного аппарата и чувствуют прилив сил после занятий.