Ну вот и закончилась наша ШП-3, а так не хочется расставаться с любимыми мне людьми. Тренером-Ириной Кшикала . Это ведь она вселила в меня уверенность что у меня все получится. А также с ведущими Натальей Никулиной и Еленой Пахоменковой. Их лекции подготовленные для нас научили нас жить по новому следить за своим питанием и здоровьем. Когда я пришла в первую школу я мечтала скинуть кг 10 а сегодняшний результат минус 31 кг.У меня всегда было очень высокое давление и страшно болели коленные суставы а сейчас я забыла что такое таблетки и уколы. А сколько друзей я приобрела благодаря школе. Девочки дорогие мне не хочется расставаться даже до осени я надеюсь что мы все встретимся как первокласники в сентябре и продолжим наши занятия. Ну а теперь вам пожелания от меня. ЗЕБРА И РАДУГА ЧЕМ ТО ПОХОЖИ,ЗЕБРА В ПОЛОСОЧКУ РАДУГА ТОЖЕ. ПУСТЬ БУДЕТ ЖИЗНЬ ПОЛОСАТОЮ ЗЕБРОЙ НО НЕ 2-Х ЦВЕТНОЮ А РАЗНОЦВЕТНОЙ . ПУСТЬ БУДЕТ МНОГО ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТ...ЕщёНу вот и закончилась наша ШП-3, а так не хочется расставаться с любимыми мне людьми. Тренером-Ириной Кшикала . Это ведь она вселила в меня уверенность что у меня все получится. А также с ведущими Натальей Никулиной и Еленой Пахоменковой. Их лекции подготовленные для нас научили нас жить по новому следить за своим питанием и здоровьем. Когда я пришла в первую школу я мечтала скинуть кг 10 а сегодняшний результат минус 31 кг.У меня всегда было очень высокое давление и страшно болели коленные суставы а сейчас я забыла что такое таблетки и уколы. А сколько друзей я приобрела благодаря школе. Девочки дорогие мне не хочется расставаться даже до осени я надеюсь что мы все встретимся как первокласники в сентябре и продолжим наши занятия. Ну а теперь вам пожелания от меня. ЗЕБРА И РАДУГА ЧЕМ ТО ПОХОЖИ,ЗЕБРА В ПОЛОСОЧКУ РАДУГА ТОЖЕ. ПУСТЬ БУДЕТ ЖИЗНЬ ПОЛОСАТОЮ ЗЕБРОЙ НО НЕ 2-Х ЦВЕТНОЮ А РАЗНОЦВЕТНОЙ . ПУСТЬ БУДЕТ МНОГО ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА, ЗЕЛЕНЫЙ- НАДЕЖДА И ТЕПЛОЕ ЛЕТО . ЖЕЛТЫМ ПУСТЬ ЯРКОЕ СОЛНЦЕ СИЯЕТ , КРАСНЫЙ- ЛЮБОВЬЮ ПУСТЬ ОЗАРЯЕТ. СИНИЙ ПОДНИМЕТ НАД СУЕТОЙ-ОН БУДЕТ ВЕРНОЙ И ДОБРОЙ МЕЧТОЙ. ! ЖЕЛАЮ ВАМ ТАКОГО РАЗНОЦВЕТЬЯ СЧАСТЬЯ , ЗДОРОВЬЯ , ЛЮБВИ , ДОЛГОЛЕТЬЯ !!! ПУСТЬ В ЖИЗНИ БУДЕТ ВСЕ ПРЕКРАСНО!!! ИЗЯЩНО! СЛАДКО!НЕЖНО! СТРАСТНО! БЛЕСТЯЩЕ! ЯРКО! ФАНТАСТИЧНО!КРАСИВО! МОДНО И ПРАКТИЧНО! БЕСПЕЧНО! ВКУСНО! АППЕТИТНО! НЕОБЫЧАЙНО! КОЛОРИТНО! УДАЧНО! ПРОСТО!БЕЗУПРЕЧНО! И С УДОВОЛЬСТВИЕМ КОНЕЧНО!!! Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! Надежда Гукова.
Вот и подошло к концу обучение на третьих курсах в Школе правильного питания.
Чувство которое наполняет душу очень противоречивое.
Немного грустно и тревожно - ведь теперь не надо будет по воскресеньям спешить на занятия, постоянно поглядывая на часы. Думаю, что этого будет очень не хватать, как и общения с прекрасными, жизнерадостными людьми в группе.
Радостно - от того, что за пролетевшие 10 месяцев узнала много полезной информации о здоровом образе жизни и правильном питании (благодаря этим знаниям добилась положительных результатов в снижении веса и укреплении здоровья в целом), приобрела новых друзей и единомышленников (упорство и целеустремлённость моих милых сокурсниц поддерживали меня в минуты, когда вес стоял и хотелось всё бросить), познакомилась с замечательным, бескорыстным (в чём мы, курсанты, не раз убеждались) очень добрым и самоотверженным тренерским составом.
<s sf
...Ещё
Вот и подошло к концу обучение на третьих курсах в Школе правильного питания.
Чувство которое наполняет душу очень противоречивое.
Немного грустно и тревожно - ведь теперь не надо будет по воскресеньям спешить на занятия, постоянно поглядывая на часы. Думаю, что этого будет очень не хватать, как и общения с прекрасными, жизнерадостными людьми в группе.
Радостно - от того, что за пролетевшие 10 месяцев узнала много полезной информации о здоровом образе жизни и правильном питании (благодаря этим знаниям добилась положительных результатов в снижении веса и укреплении здоровья в целом), приобрела новых друзей и единомышленников (упорство и целеустремлённость моих милых сокурсниц поддерживали меня в минуты, когда вес стоял и хотелось всё бросить), познакомилась с замечательным, бескорыстным (в чём мы, курсанты, не раз убеждались) очень добрым и самоотверженным тренерским составом.
Огромное спасибо Леночке Пахоменко, Наташеньке Никулиной, моему личному тренеру Ириночке Кшикало за интересно построенное обучение, очень доступный и полезный материал.
Не всегда было легко, но эти замечательные женщины своими полезными практическими советами и личным опытом помогали нам преодолеть все трудности, вселяя уверенность в достижении поставленных целей.
У нас самая «суперская» группа!
Мы все объединены общей целью: стать молодыми, красивыми, а главное здоровыми!
Хотелось бы «не пропадать» из жизни друг друга, а продолжать общаться в нашей группе ШП3-№1: делиться своими успехами, еженедельно выставлять свой вес – я думаю, что это будет нам всем хорошей поддержкой и положительной мотивацией.
Я от всей души желаю всем огромного женского счастья,
Здравствуйте все: мои однокурсники, тренера, ведущие!!! Вот и пришло время расставания с любимой, поучительной, а главное , дающей результаты ШПП-2. Время пролетело стремительно, расставаться не хочется, но таков закон: мы уходим, другие приходят, всем же хочется быть красивыми и стройными. Хотя до стройности мне далеко, но результатом довольна: за два курса ШПП-1 и ШПП-2 я у меня ушло 27 кг. лишнего, ненужного веса, в объемах ушло 118 см. Это ли не достижение!!!? Я очень довольна своим результатом! Стало легче ходить, работать, дышать. Нормализовалось давление, прекратились головные боли, всю работу делаю с легкостью и удовольствием. Но самое главное , чему научилась в ШПП - это правильно питаться! Много узнала о правильных и вредных продуктах, и теперь знаю , как буду питаться в дальнейшем. Свободно обхожусь без мучных, макаронных изделий, сладостей. Тяжело расставаться с дружной командой тренеров и ведущих ШПП, которые все время давали нам знания . Мне будет не хватать ...Ещё Здравствуйте все: мои однокурсники, тренера, ведущие!!! Вот и пришло время расставания с любимой, поучительной, а главное , дающей результаты ШПП-2. Время пролетело стремительно, расставаться не хочется, но таков закон: мы уходим, другие приходят, всем же хочется быть красивыми и стройными. Хотя до стройности мне далеко, но результатом довольна: за два курса ШПП-1 и ШПП-2 я у меня ушло 27 кг. лишнего, ненужного веса, в объемах ушло 118 см. Это ли не достижение!!!? Я очень довольна своим результатом! Стало легче ходить, работать, дышать. Нормализовалось давление, прекратились головные боли, всю работу делаю с легкостью и удовольствием. Но самое главное , чему научилась в ШПП - это правильно питаться! Много узнала о правильных и вредных продуктах, и теперь знаю , как буду питаться в дальнейшем. Свободно обхожусь без мучных, макаронных изделий, сладостей. Тяжело расставаться с дружной командой тренеров и ведущих ШПП, которые все время давали нам знания . Мне будет не хватать наших девченок из группы поддержки, с которыми так подружились. Все время со мной была моя тренер Ира Кшикала, добрейшей души человек, мой учитель, наставник, МОЯ МАМОЧКА. Она вела меня за ручку с 1й школы, учила составлять дневник, советовала, успокаивала, когда что то не получалось, вселяла уверенность в достижении цели. За поддержку, за ее терпение, умение входить в положение другого, я ей очень благодарна, и признаюсь, что я ее люблю!!! Благодарю судьбу, что свела меня именно с Ирой Кшикала! Большое спасибо ведущим Ирочке Морозовой, Иришке Хернер, Галочке Семейкиной, Наташе Никулиной, Леночке Пахоменковой, Янночке Станкевич и всем-всем, причастным к нашему обучению - огромная благодарность!!! Всех люблю и уважаю!!! Счастья вам, здоровья, успешных учеников! Всем участникам группы поддержки желаю удачи в достижении цели!. Всем досвидания!!! Расставаться жаль!!! С уважением ко всем- Марина Севрюкова.
Поздравляю всех с окончанием нашего марафона к здоровью и стройности!
Спасибо нашей ведущей и моему любимому тренеру Ириночке Кшикала за вложенные в меня знания о новой культуре питания!!!
Мне открыли глаза на многое и в том числе, то что мы едим. Учитывая полученные знания мы можем изменить своё тело так, как мы сами того хотим, выбрать комфортный вес и удерживать его. Но самое главное это начало пути .Теперь это образ жизни который мы знаем если поменяем то вернёмся туда от куда всё началось .
Самое главное я поняла причину лишнего веса , и сейчас я прошла большую половину пути, пути к СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЕ и мой путь продолжается!!!
В этот чудесный вечер я хочу поздравить всех участников группы, и пожелать всем здоровья, счастья и дай Бог что бы каждый добился того ради чего он пришел в школу питания!!!!! Я не на минуту не пожалела что пришла в школу!!! Еще раз спас
...Ещё
Поздравляю всех с окончанием нашего марафона к здоровью и стройности!
Спасибо нашей ведущей и моему любимому тренеру Ириночке Кшикала за вложенные в меня знания о новой культуре питания!!!
Мне открыли глаза на многое и в том числе, то что мы едим. Учитывая полученные знания мы можем изменить своё тело так, как мы сами того хотим, выбрать комфортный вес и удерживать его. Но самое главное это начало пути .Теперь это образ жизни который мы знаем если поменяем то вернёмся туда от куда всё началось .
Самое главное я поняла причину лишнего веса , и сейчас я прошла большую половину пути, пути к СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЕ и мой путь продолжается!!!
В этот чудесный вечер я хочу поздравить всех участников группы, и пожелать всем здоровья, счастья и дай Бог что бы каждый добился того ради чего он пришел в школу питания!!!!! Я не на минуту не пожалела что пришла в школу!!! Еще раз спасибо ведущей, тренеру и группе поддержке!!!
Здравствуйте все, с кем мне пришлось общаться, кто был со мной рядом все эти 3 месяца .Сюда я попала по приглашению Ирины Кшикала (которая и стала моим тренером) в то время, когда я собиралась поститься, я уже много лет соблюдаю, но больше в целях похудения. Вот решила попробовать, но уже по истечению времени, я не только не жалею, а очень рада, что оказалась здесь. За 3 месяца я сбросила (не голодая) 15,300 кг, ушло 54 см в объёмах. Появилась лёгкость, изменились привычки питания, научилась пить воду благодаря школе, к своему стыду я вообще её не пила, зато сколько я здесь её выпила...Но главное- улучшилось здоровье. Прошёл храп, раньше я не могла спать на спине, что то сразу перекрывало горло и ещё, у меня много лет была продольная трещина на ногте ( нарушение поджелудочной железы) и к своему удивлению обнаружила, что ноготь стал здоров. И вообще прибавилось энергии и всё это благодаря правильному питанию, которому учат в школе. Здесь очень просто и доступно продумана структура...ЕщёЗдравствуйте все, с кем мне пришлось общаться, кто был со мной рядом все эти 3 месяца .Сюда я попала по приглашению Ирины Кшикала (которая и стала моим тренером) в то время, когда я собиралась поститься, я уже много лет соблюдаю, но больше в целях похудения. Вот решила попробовать, но уже по истечению времени, я не только не жалею, а очень рада, что оказалась здесь. За 3 месяца я сбросила (не голодая) 15,300 кг, ушло 54 см в объёмах. Появилась лёгкость, изменились привычки питания, научилась пить воду благодаря школе, к своему стыду я вообще её не пила, зато сколько я здесь её выпила...Но главное- улучшилось здоровье. Прошёл храп, раньше я не могла спать на спине, что то сразу перекрывало горло и ещё, у меня много лет была продольная трещина на ногте ( нарушение поджелудочной железы) и к своему удивлению обнаружила, что ноготь стал здоров. И вообще прибавилось энергии и всё это благодаря правильному питанию, которому учат в школе. Здесь очень просто и доступно продумана структура занятий. Спасибо Олечке, которая нам всё разжёвывала и преподносила. Я многое здесь узнала и полезного взяла для себя. Спасибо всему тренерскому составу, они помогают людям, справиться с проблемами, прежде всего личным примером. Особое спасибо моему наставнику- Иришке Кшикала, сколько сил и времени она вложила в меня, учила и подбадривала, помогала во всём разобраться. И напоследок хочу сказать, девочки, у кого проблема с лишним весом, приходите в ШПП, здесь научат правильно питаться, а главное - не голодать. Большая роль играет, что вы не одни, Вас поддерживают, контролируют, помогают. Это очень дисциплинирует, одной справиться трудно. Спасибо девчонкам из группы поддержки, которые также помогают друг другу, делятся рецептами. СПАСИБО, ТЕБЕ ШКОЛА, ЗА ВСЁ!!!
Всем добрый вечер! 3 месяца назад я вступила в школу правильного питания.Благодаря этим курсам,я убедилась сама и доказала своим близким,что с помощью правильного питания можно похудеть.А следовательно улучшить своё здоровье.За время курсов я похудела на 13 кг.Курсы помогают разобраться в правильном питании,добиться нужного результата и начать верить в себя.Очень хочется высказать слова благодарности своему тренеру Ирине Кшикала,которая направляла меня в нужное русло ,всегда помогала мне в трудную минуту,я очень рада Что попала к такому прекрасному ,доброму, отзывчивоему человеку ,к которой я могла обратиться в любую минуту.Большое спасибо Ольге Мордвиной за полезную информацию,которой она нас подпитывала. Спасибо Вам за то,что Вы есть!!! Ещё отдельно хочу сказать ,большое спасибо группе поддержки ,которая всегда помогала в трудную минуту.Я остаюсь в школе питания на вторые курсы ,что бы добиться нужного результата.Всем желаю удачи,терпения,на пути к своей цели- достижения идеально...ЕщёВсем добрый вечер! 3 месяца назад я вступила в школу правильного питания.Благодаря этим курсам,я убедилась сама и доказала своим близким,что с помощью правильного питания можно похудеть.А следовательно улучшить своё здоровье.За время курсов я похудела на 13 кг.Курсы помогают разобраться в правильном питании,добиться нужного результата и начать верить в себя.Очень хочется высказать слова благодарности своему тренеру Ирине Кшикала,которая направляла меня в нужное русло ,всегда помогала мне в трудную минуту,я очень рада Что попала к такому прекрасному ,доброму, отзывчивоему человеку ,к которой я могла обратиться в любую минуту.Большое спасибо Ольге Мордвиной за полезную информацию,которой она нас подпитывала. Спасибо Вам за то,что Вы есть!!! Ещё отдельно хочу сказать ,большое спасибо группе поддержки ,которая всегда помогала в трудную минуту.Я остаюсь в школе питания на вторые курсы ,что бы добиться нужного результата.Всем желаю удачи,терпения,на пути к своей цели- достижения идеального веса
Добрый вечер! Меня зовут Вера. Я живу в Тамбовской области мне 53 года.Школа правильного питания изменила всю мою жизнь.Я прошла два курса Школы Питания Онлайн. За время своего обучения я потеряла 20 кг жира.Мне стало легче двигаться,перестали болеть суставы,снизилось давление.Дети говорят ,что я даже помолодела.Большое спасибо ,что существует такая школа. Я научилась правильно питаться,пить определённое количество воды,за это я благодарна своему любимому тренеру Ирине Кшикала.Это добрейший души человек,который придёт на помощь в любую трудную для меня минуту.Мне было много приглашений в школу питания,но моё сердце потянулось к Иришке,и оно в этом не ошиблось.Я бдагодарна всем тренерам Школы питания,которые делились с нами полезной информацией,своими знаниями и опытом, отвечая на все наши вопросы.Большое спасибо группе поддержке,с которой мы общались и делились своими рецептами и впечатлениями,подбадривая друг друга идя к своей цели.Здесь простое,душевное общение и при этом р...ЕщёДобрый вечер! Меня зовут Вера. Я живу в Тамбовской области мне 53 года.Школа правильного питания изменила всю мою жизнь.Я прошла два курса Школы Питания Онлайн. За время своего обучения я потеряла 20 кг жира.Мне стало легче двигаться,перестали болеть суставы,снизилось давление.Дети говорят ,что я даже помолодела.Большое спасибо ,что существует такая школа. Я научилась правильно питаться,пить определённое количество воды,за это я благодарна своему любимому тренеру Ирине Кшикала.Это добрейший души человек,который придёт на помощь в любую трудную для меня минуту.Мне было много приглашений в школу питания,но моё сердце потянулось к Иришке,и оно в этом не ошиблось.Я бдагодарна всем тренерам Школы питания,которые делились с нами полезной информацией,своими знаниями и опытом, отвечая на все наши вопросы.Большое спасибо группе поддержке,с которой мы общались и делились своими рецептами и впечатлениями,подбадривая друг друга идя к своей цели.Здесь простое,душевное общение и при этом реальные результаты.Сейчас когда я смотрю на себя в зеркало,появляется радость и гордость за себя! И всем этим переменам я обязана своему любимому тренеру –тебе Иришка!Низкий поклон всем нашим тренерам и ведущим. Желаю всем удачи в борьбе с лишним весом.
Спасибо, Верочка ,спасибо мои девочки , я рада была ВАМ помочь достичь хороших результатов https://youtu.be/ExhzscZYZqo КУСОЧЕК ВЫПУСКНОГО Спасибо за теплые слова
Добрый вечер всем кто читает это сообщение. Меня зовут Лилия Шеина. Чуть больше 6 месяцев назад я в одноклассниках наткнулась на приглашение всех желающих в Школу правильного питания. Если честно отнеслась с недоверием к информации, которую там увидела, очень уж много обмана кругом и фотографии, выставленные тоже считала фотошопом. Не сразу решилась принять приглашение, но пообщавшись несколько раз с Ириной Кшикала, которая в последствии стала моим тренером, все таки записалась в школу и нисколько не пожалела. я счастлива , что поверила и решила попробовать. Сначала мне было не легко съедать стооооолько еды, я вообще раньше кушала очень мало, но поправлялась. В школе же меня научили правильно питаться. я стала есть 5 раз в день. пить воду, начала заниматься быстрой ходьбой и….. начала худеть. Это было невероятно. Я похудела на 14кг. У меня перестали болеть ноги . я с легкостью поднимаюсь по лестнице (раньше мне это давалось с трудом). Я очень благодарна всем тренерам шко
...Ещё
Добрый вечер всем кто читает это сообщение. Меня зовут Лилия Шеина. Чуть больше 6 месяцев назад я в одноклассниках наткнулась на приглашение всех желающих в Школу правильного питания. Если честно отнеслась с недоверием к информации, которую там увидела, очень уж много обмана кругом и фотографии, выставленные тоже считала фотошопом. Не сразу решилась принять приглашение, но пообщавшись несколько раз с Ириной Кшикала, которая в последствии стала моим тренером, все таки записалась в школу и нисколько не пожалела. я счастлива , что поверила и решила попробовать. Сначала мне было не легко съедать стооооолько еды, я вообще раньше кушала очень мало, но поправлялась. В школе же меня научили правильно питаться. я стала есть 5 раз в день. пить воду, начала заниматься быстрой ходьбой и….. начала худеть. Это было невероятно. Я похудела на 14кг. У меня перестали болеть ноги . я с легкостью поднимаюсь по лестнице (раньше мне это давалось с трудом). Я очень благодарна всем тренерам школы и конечно Ирине Кшикала. Ирина замечательный тренер, очень добрый человек, она на протяжении всего моего обучения в школе, да и сейчас, когда я ее закончила, постоянно на связи. В любую минуту приходит на помощь, дает дельные советы. От всей души большое тебе спасибо мой дорогой тренер.
Я от всей души советую, всем, кого волнует вопрос похудения и здоровья поверить в нашу Школу, и вы не пожалеете. Удачи всем , терпения и дисциплины и у вас тоже все получится.
Всем привет! Меня зовут - Людмила Пархоменко. В марте этого года я закончила Школу Питания1. За три месяца обучения в школе мне удалось сбросить 9,5 кг, очень хотелось бы поблагодарить за это моего тренера - Ирину Кшикала. Это с ее легкой поддержки мне удалось довести свой вес до нормы. И хоть это еще не предел, и мы вместе с ней продолжаем вести свой марафон к поставленной цели, но то, что на сегодняшний день у меня нет лишнего веса, целиком ее заслуга. Она всегда готова тебе помочь и словом и делом, всегда выслушает, поддержит, за дело может мягко пожурить. Огромное спасибо ей за все, что она для меня делала и продолжает делать. И очень хотелось бы сказать спасибо всем тренерам, ведущим и девчонкам, которые делились своим опытом, знаниями, да всем. Они в нас частичку своей души вкладывали. Столько знаний и информации сколько я получила, вряд ли бы я сама нашла и использовала. Хотелось бы сказать тем, кто прочтет эти строки. Если у вас проблема с лишним весом, тогда вам сюда, здесь ...ЕщёВсем привет! Меня зовут - Людмила Пархоменко. В марте этого года я закончила Школу Питания1. За три месяца обучения в школе мне удалось сбросить 9,5 кг, очень хотелось бы поблагодарить за это моего тренера - Ирину Кшикала. Это с ее легкой поддержки мне удалось довести свой вес до нормы. И хоть это еще не предел, и мы вместе с ней продолжаем вести свой марафон к поставленной цели, но то, что на сегодняшний день у меня нет лишнего веса, целиком ее заслуга. Она всегда готова тебе помочь и словом и делом, всегда выслушает, поддержит, за дело может мягко пожурить. Огромное спасибо ей за все, что она для меня делала и продолжает делать. И очень хотелось бы сказать спасибо всем тренерам, ведущим и девчонкам, которые делились своим опытом, знаниями, да всем. Они в нас частичку своей души вкладывали. Столько знаний и информации сколько я получила, вряд ли бы я сама нашла и использовала. Хотелось бы сказать тем, кто прочтет эти строки. Если у вас проблема с лишним весом, тогда вам сюда, здесь вам точно помогут.
Вот и подошел к концу курс занятия в ШП и радостно на душе , что мы толстушки уже не толстушки, мы расстались с лишними килограммами. А все благодаря нашим тренерам , ведущим и организаторам ШП. Спасибо огромное моемы тренеру Кшикала Ирине , которая всегда готова помочь , подсказать и поддержать .Спасибо ведущей Елене Пахоменковой за интересные и познавательные занятия , которые она для нас провела . Спасибо группе поддержки. Желаю всем успехов в снижении веса , будте красивы , здоровы и счастливы .
Всем добрый вечер! Меня зовут-Ирина Крохина. Вот и подошла к концу наша перезагрузочка. Даже не думала, что снова окажусь рядом с вами. Но поняла для себя, что одной, без вашей поддержки мне не справиться. Очень важен здесь контроль, сразу появляется ответственность перед собой, перед тренером, это очень стимулирует. За 2 месяца я потеряла 8,5кг. Хочу сказать большое спасибо моему тренеру- Иришке Кшикала. Она столько времени с нами проводит, готова в любую минуту помочь советом, очень ей благодарна. Спасибо всем ведущим, за интересные и полезные для нас занятия, из которых мы много почерпнули для себя полезной информации. Спасибо всем девчатам, которые тоже очень поддерживали. Спасибо школе питания, которая делает нас и здоровее и красивее.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
🎀Добро пожаловать к нам🎀 Я администратор чата ИРИНА 🤝Мы тут дружно худеем - хорошеем! Поддерживаем друг друга, делимся рецептами и секретами похудения. Рады что ты теперь с нами!
Привет😊Я менеджер компании NL INTERNATIONAL.Меня зовут ИРИНА. мой номер ID 007-5341496 Веду марафоны стройности и чат СТРОЙНЯШКИ Делать заказы самостоятельно https://nlstar.com/ref/cc/yntcRJ/ или можно купить по номеру I...
Комментарии 17
Вот
и подошло к концу обучение на третьих курсах в Школе правильного питания.
Чувство
которое наполняет душу очень противоречивое.
Немного
грустно и тревожно - ведь теперь не надо будет по воскресеньям
спешить на занятия, постоянно поглядывая на часы. Думаю, что этого будет очень
не хватать, как и общения с прекрасными,
жизнерадостными людьми в группе.
Радостно
- от того, что за пролетевшие 10 месяцев узнала много полезной информации о
здоровом образе жизни и правильном питании (благодаря этим знаниям добилась
положительных результатов в снижении
веса и укреплении здоровья в целом), приобрела новых друзей и единомышленников
(упорство и целеустремлённость моих милых сокурсниц поддерживали меня в минуты, когда вес стоял и хотелось всё бросить),
познакомилась с замечательным, бескорыстным (в чём мы, курсанты, не раз
убеждались) очень добрым и
самоотверженным тренерским составом.
<s sf
...ЕщёВот
и подошло к концу обучение на третьих курсах в Школе правильного питания.
Чувство
которое наполняет душу очень противоречивое.
Немного
грустно и тревожно - ведь теперь не надо будет по воскресеньям
спешить на занятия, постоянно поглядывая на часы. Думаю, что этого будет очень
не хватать, как и общения с прекрасными,
жизнерадостными людьми в группе.
Радостно
- от того, что за пролетевшие 10 месяцев узнала много полезной информации о
здоровом образе жизни и правильном питании (благодаря этим знаниям добилась
положительных результатов в снижении
веса и укреплении здоровья в целом), приобрела новых друзей и единомышленников
(упорство и целеустремлённость моих милых сокурсниц поддерживали меня в минуты, когда вес стоял и хотелось всё бросить),
познакомилась с замечательным, бескорыстным (в чём мы, курсанты, не раз
убеждались) очень добрым и
самоотверженным тренерским составом.
Огромное
спасибо Леночке Пахоменко, Наташеньке Никулиной, моему личному тренеру
Ириночке Кшикало за интересно
построенное обучение, очень доступный и полезный материал.
Не
всегда было легко, но эти замечательные женщины своими полезными практическими
советами и личным опытом помогали нам преодолеть все трудности, вселяя
уверенность в достижении поставленных целей.
У
нас самая «суперская» группа!
Мы все объединены общей целью: стать молодыми, красивыми, а главное здоровыми!
Хотелось
бы «не пропадать» из жизни друг друга, а
продолжать общаться в нашей группе ШП3-№1:
делиться своими успехами, еженедельно выставлять свой вес – я думаю, что
это будет нам всем хорошей поддержкой и положительной мотивацией.
Я
от всей души желаю всем огромного женского счастья,
Прекрасного
здоровья, доброты!
Внимания, любви, тепла и счастья!
Пусть сбудутся надежды и мечты,
Приятно удивляет жизнь почаще!
И радует удача день за днем,
Мир станет ярче, а дела – успешней!
И ждет нас всех уютный, светлый дом,
В котором все поймут и все поддержат!
Будьте
счастливы!!!
С
уважением Наталья Писарева
Поздравляю
всех с окончанием нашего марафона к здоровью и стройности!
Спасибо
нашей ведущей и моему любимому тренеру Ириночке Кшикала за вложенные в
меня знания о новой культуре питания!!!
Мне открыли глаза на многое и в том числе, то
что мы едим. Учитывая полученные знания мы можем изменить своё тело так, как мы
сами того хотим, выбрать комфортный вес и удерживать его. Но самое
главное это начало пути .Теперь это образ жизни который мы знаем если
поменяем то вернёмся туда от куда всё началось .
Самое
главное я поняла причину лишнего веса ,
и сейчас я прошла большую половину пути, пути к СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЕ и мой путь продолжается!!!
В
...Ещёэтот чудесный вечер я хочу поздравить всех участников группы, и пожелать всем
здоровья, счастья и дай Бог что бы каждый добился того ради чего он пришел в
школу питания!!!!! Я не на минуту не пожалела что пришла в школу!!! Еще раз
спас
Поздравляю
всех с окончанием нашего марафона к здоровью и стройности!
Спасибо
нашей ведущей и моему любимому тренеру Ириночке Кшикала за вложенные в
меня знания о новой культуре питания!!!
Мне открыли глаза на многое и в том числе, то
что мы едим. Учитывая полученные знания мы можем изменить своё тело так, как мы
сами того хотим, выбрать комфортный вес и удерживать его. Но самое
главное это начало пути .Теперь это образ жизни который мы знаем если
поменяем то вернёмся туда от куда всё началось .
Самое
главное я поняла причину лишнего веса ,
и сейчас я прошла большую половину пути, пути к СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЕ и мой путь продолжается!!!
В
этот чудесный вечер я хочу поздравить всех участников группы, и пожелать всем
здоровья, счастья и дай Бог что бы каждый добился того ради чего он пришел в
школу питания!!!!! Я не на минуту не пожалела что пришла в школу!!! Еще раз
спасибо ведущей, тренеру и группе поддержке!!!
правильного питания.Благодаря этим курсам,я убедилась сама и доказала своим
близким,что с помощью правильного питания можно похудеть.А следовательно
улучшить своё здоровье.За время курсов я похудела на 13 кг.Курсы помогают
разобраться в правильном питании,добиться нужного результата и начать верить в
себя.Очень хочется высказать слова благодарности своему тренеру Ирине Кшикала,которая направляла меня в нужное
русло ,всегда помогала мне в трудную минуту,я очень рада Что попала к такому
прекрасному ,доброму, отзывчивоему человеку ,к которой я могла обратиться в
любую минуту.Большое спасибо Ольге Мордвиной
за полезную информацию,которой она нас подпитывала. Спасибо Вам за то,что
Вы есть!!! Ещё отдельно хочу сказать ,большое спасибо группе поддержки
,которая всегда помогала в трудную
минуту.Я остаюсь в школе питания на
вторые курсы ,что бы добиться нужного результата.Всем желаю удачи,терпения,на
пути к своей цели- достижения идеально...ЕщёВсем добрый вечер! 3 месяца назад я вступила в школу
правильного питания.Благодаря этим курсам,я убедилась сама и доказала своим
близким,что с помощью правильного питания можно похудеть.А следовательно
улучшить своё здоровье.За время курсов я похудела на 13 кг.Курсы помогают
разобраться в правильном питании,добиться нужного результата и начать верить в
себя.Очень хочется высказать слова благодарности своему тренеру Ирине Кшикала,которая направляла меня в нужное
русло ,всегда помогала мне в трудную минуту,я очень рада Что попала к такому
прекрасному ,доброму, отзывчивоему человеку ,к которой я могла обратиться в
любую минуту.Большое спасибо Ольге Мордвиной
за полезную информацию,которой она нас подпитывала. Спасибо Вам за то,что
Вы есть!!! Ещё отдельно хочу сказать ,большое спасибо группе поддержки
,которая всегда помогала в трудную
минуту.Я остаюсь в школе питания на
вторые курсы ,что бы добиться нужного результата.Всем желаю удачи,терпения,на
пути к своей цели- достижения идеального веса
Вера. Я живу в Тамбовской области мне 53 года.Школа правильного питания
изменила всю мою жизнь.Я прошла два курса Школы Питания Онлайн. За время своего обучения я
потеряла 20 кг жира.Мне стало легче двигаться,перестали
болеть суставы,снизилось давление.Дети говорят ,что я даже помолодела.Большое
спасибо ,что существует такая школа. Я научилась правильно питаться,пить
определённое количество воды,за это я благодарна своему любимому тренеру Ирине Кшикала.Это добрейший души
человек,который придёт на помощь в любую
трудную для меня минуту.Мне было много приглашений в школу питания,но
моё сердце потянулось к Иришке,и оно в
этом не ошиблось.Я бдагодарна всем тренерам
Школы питания,которые делились с нами полезной информацией,своими
знаниями и опытом, отвечая на все наши вопросы.Большое спасибо группе поддержке,с
которой мы общались и делились своими рецептами
и впечатлениями,подбадривая друг друга идя к своей цели.Здесь
простое,душевное общение и при этом р...ЕщёДобрый вечер! Меня зовут
Вера. Я живу в Тамбовской области мне 53 года.Школа правильного питания
изменила всю мою жизнь.Я прошла два курса Школы Питания Онлайн. За время своего обучения я
потеряла 20 кг жира.Мне стало легче двигаться,перестали
болеть суставы,снизилось давление.Дети говорят ,что я даже помолодела.Большое
спасибо ,что существует такая школа. Я научилась правильно питаться,пить
определённое количество воды,за это я благодарна своему любимому тренеру Ирине Кшикала.Это добрейший души
человек,который придёт на помощь в любую
трудную для меня минуту.Мне было много приглашений в школу питания,но
моё сердце потянулось к Иришке,и оно в
этом не ошиблось.Я бдагодарна всем тренерам
Школы питания,которые делились с нами полезной информацией,своими
знаниями и опытом, отвечая на все наши вопросы.Большое спасибо группе поддержке,с
которой мы общались и делились своими рецептами
и впечатлениями,подбадривая друг друга идя к своей цели.Здесь
простое,душевное общение и при этом реальные результаты.Сейчас когда я смотрю
на себя в зеркало,появляется радость и гордость за себя! И всем этим переменам
я обязана своему любимому тренеру –тебе Иришка!Низкий
поклон всем нашим тренерам и ведущим. Желаю всем удачи в борьбе с лишним весом.
https://youtu.be/ExhzscZYZqo КУСОЧЕК ВЫПУСКНОГО
Спасибо за теплые слова
Добрый вечер всем кто читает это сообщение. Меня зовут
...ЕщёЛилия Шеина. Чуть больше 6 месяцев назад я в одноклассниках наткнулась на
приглашение всех желающих в Школу правильного питания. Если честно отнеслась с
недоверием к информации, которую там увидела, очень уж много обмана кругом и
фотографии, выставленные тоже считала
фотошопом. Не сразу решилась принять приглашение, но пообщавшись несколько раз
с Ириной Кшикала, которая в последствии стала моим тренером, все таки
записалась в школу и нисколько не пожалела. я счастлива , что поверила и решила
попробовать. Сначала мне было не легко съедать стооооолько еды, я вообще раньше
кушала очень мало, но поправлялась. В
школе же меня научили правильно питаться. я стала есть 5 раз в день. пить воду,
начала заниматься быстрой ходьбой и….. начала худеть. Это было невероятно. Я похудела на 14кг. У
меня перестали болеть ноги . я с легкостью поднимаюсь по лестнице (раньше мне
это давалось с трудом). Я очень благодарна всем тренерам шко
Добрый вечер всем кто читает это сообщение. Меня зовут
Лилия Шеина. Чуть больше 6 месяцев назад я в одноклассниках наткнулась на
приглашение всех желающих в Школу правильного питания. Если честно отнеслась с
недоверием к информации, которую там увидела, очень уж много обмана кругом и
фотографии, выставленные тоже считала
фотошопом. Не сразу решилась принять приглашение, но пообщавшись несколько раз
с Ириной Кшикала, которая в последствии стала моим тренером, все таки
записалась в школу и нисколько не пожалела. я счастлива , что поверила и решила
попробовать. Сначала мне было не легко съедать стооооолько еды, я вообще раньше
кушала очень мало, но поправлялась. В
школе же меня научили правильно питаться. я стала есть 5 раз в день. пить воду,
начала заниматься быстрой ходьбой и….. начала худеть. Это было невероятно. Я похудела на 14кг. У
меня перестали болеть ноги . я с легкостью поднимаюсь по лестнице (раньше мне
это давалось с трудом). Я очень благодарна всем тренерам школы и конечно Ирине
Кшикала. Ирина замечательный тренер,
очень добрый человек, она на протяжении
всего моего обучения в школе, да и сейчас, когда я ее закончила, постоянно
на связи. В любую минуту приходит на помощь, дает дельные советы. От всей души
большое тебе спасибо мой дорогой тренер.
Я от всей души советую, всем, кого волнует вопрос похудения и
здоровья поверить в нашу Школу, и вы не пожалеете. Удачи всем , терпения и
дисциплины и у вас тоже все получится.