Предыдущая публикация
Блинчики из овсянки.
Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Московское метро говорит её голосом уже 20 лет! Смотрите видео 
«Время героев»: регистрация на второй поток открыта до 25 января! 
Американцы выбирают российский шоколад! Смотрите подробности в сюжете 
Российский шоколад покоряет США – спрос вырос втрое! 
Узнайте, кто помогает не пропустить вашу остановку! Смотрите сейчас 
Интересные факты о голосе московского метро – смотрите в нашем видео 
Ветераны СВО могут освоить экономику и госуправление – успейте подать заявку! 
Нет комментариев