Сегодня мы будем учиться улыбаться :-)
Предлагаем вам простую, но очень полезную практику от Константина Довлатова.
Улыбка существует двух видов. Первая улыбка – губами, вторая улыбка – глазами. Обычная улыбка, «полуоскал», она вызывает у людей некоторое напряжение и желание сжаться. Но есть формы улыбок, которые расслабляют и создают ощущение того, что ты – лучший друг тому, кому улыбаешься.
Улыбка очень простая. Вы улыбаетесь за счет того, что у вас кожа лица идет к ушам. То есть фактически вы двигаете уши назад, и губы чуть-чуть сдвигаются в улыбку. Разница не очень заметна визуально, но она заметна по состоянию.
И вторая, самая важная часть улыбки – это глаза. Выражение ваших глаз. Если вы смотрите на человека железным взглядом и при этом улыбаетесь, он вас воспринимает так, как будто Вы хотите его съесть. Если же вы, даже, держа каменное выражение лица, просто улыбнулись глазами, он почувствовал, что вы ему друг.
Улыбку глазами сложно объяснить. Но ее очень легко поймать и воспроизвести. Просто выражение глаз становится чуть более теплым. Уголки глаз отходят чуть-чуть назад. Может быть, появятся какие-то морщинки, но в очень небольшом количестве. Потренируйтесь.
Задача для вас будет очень, с одной стороны легкой, с другой – важная. Попробуйте сегодня улыбаться каждому человеку, которого вы встречаете. Глазами. Не обязательно ртом. Глазами.
Вы посмотрите, с какой охотой они будут идти к вам на контакт. Просто улыбнуться, встретившись с человеком взглядом в толпе. Как это поменяет ваше состояние эмоциональное, энергетическое, душевное, духовное, в конце концов.
Посмотрите. Понаблюдайте. Напишите в комментариях - что получилось ;-)
------------
Присоединяйтесь к DowlatowClub-200 и получайте полезные техники для жизни каждый день: http://bit.ly/2WbWI2O
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2