Излишнюю тревожность помогают снять масла лаванды, нероли, шалфея мускатного, ветивера и жасмина. А также душица и можжевельник.
Выберите то, какое вам больше всего нравится по запаху - примите с ним ванну, или расчешите с ним волосы. Или сделайте тот самый массаж стоп... Вам станет гораздо спокойнее.
Если же чувство тревоги хроническое, и не связано с конкретной ситуацией, можно приготовить смесь. И носить её с собой, используя для вдыхания, аромаванн или вечернего самомассажа.
Дополнительные свойства масел, которые можно учесть при составлении смеси:
![✔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Лаванда - помогает справиться с повышенной утомляемостью, раздражительностью, нервным напряжением;
![✔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Шалфей - избавит от депрессивности;
![✔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Жасмин - поможет при тревожности на фоне нервного истощения;
![✔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Ветивер - способствует снятию стресса и истеричности;
![✔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Иланг-иланг - ослабит чувство страха.
#ПолезныеМасла
Нет комментариев