Предыдущая публикация
Даже если вы и скинете вес, оставаясь практически без еды, то едва вернувшись в обычное русло, вы наберете все, что успели потерять, и даже больше - ведь за время голодовки от недостатка поступающих калорий ваш организм уже получил сигнал "запасаться" на случай отсутствия еды в дальнейшем.
Куда полезнее соблюдать простые правила питания, которые нормализуют обмен веществ, наладят работу пищеварительной системы и обеспечат вам хорошее самочувствие и настроение.
Вот пять простых правил, которые помогут вести полноценный образ жизни, и при этом оставаться в форме:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
С нашей услугой ' Телеграм-канал под ключ' вы получите:
Создание: выбор тематики, оформление, хештеги, описания, правила, редполитика
Наполнение: выработка контент-стратегии, рубрик, темы статей, вовлекающие действия;
Администрирование: размещение материалов, контакт с аудиторией, получение вопросов и предложений, модерация чатов;
Продвижение: отработанная стратегия развития каналов, настройка до 11 видов рекламных стратегий; приглашение только целевой аудитории, регистрация канала на официальном сайте телеграм и каталогах;
Монетизация: продажа рекламы на канале, продажа товаров / услуг, развитие бренда, нативная реклама, поиск сотрудников и партнеров.
Телеграм продолжает активно развиваться, а значит нельзя упускать время.