Зимой нашему организму нужен особый рацион питания.
С заботой о вас мы подобрали топ-5 продуктов, богатых витаминами, которые нам необходимы в это холодное время года: ⠀
⠀1. Шиповник ⠀
⠀В 100 г сушеного шиповника — 1200 мг витамина С.,Настройка, отвар или сок шиповника повышают иммунитет и улучшают обмен веществ. К тому же он, как мощный антиоксидант, препятствует старению⠀⠀
⠀2. Хурма ⠀
⠀Повышает иммунитет, улучшает кишечную микрофлору, способствует выведению токсинов
⠀3. Грейпфрут ⠀⠀
⠀Помогает справиться с простудами и сохранить сияющий вид кожи
⠀4.Авокадо ⠀
⠀Содержит рекордное количество калия, фосфора и магния, важных для сердечно-сосудистой и нервной системы
⠀5. Рыба ⠀
⠀Богата витамином D, которого нам так не хватает зимой, жирными кислотами Омега-3 и белком
⠀⠀
Будьте здоровы! Будьте с Aclon.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Касторовое масло стимулирует рост волос и улучшает их структуру — придает блеск и шелковистость. Его включают в состав шампуней, а также применяют в виде масляных масок для кожи головы.
Нет комментариев