Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Что мы знаем о похудении? Нужно меньше жрать! Ну, возможно, а еще? Нужно выполнять аэробные упражнения, типа бега, или езды на велосипеде, и жир будет таять на глазах. Приходишь в тренажерный зал, смотришь, полненькие люди сидят на велотренажерах, упор...