Предыдущая публикация
В Аквааэробика
Аквааэробика для пожилых
Занятия аквааэробикой очень полезны для пожилых людей. Давление воды имеет массирующий эффект, улучшается кровообращение и кровоснабжение всех органов, улучшается работа вегето-сосудистой системы, что положительно сказывается на сердце. Вода снимает напряжение с мышц, положительно воздействует на весь опорно-двигательный аппарат.
Снижение веса, что разгружает суставы и значительно улучшает общее самочувствие.
Вот почему аквааэробика является полезным, удобным, безопасным видом занятий на воде для людей пожилого возраста.
Следующая публикация
Нет комментариев