Имеется множество трав, которые могут положительно повлиять на нервную систему, уменьшат стресс и улучшат сон.
Лаванда.
Обладает успокаивающим свойством, снимает нервное напряжение, борется с раздражительностью, помогает противостоять переутомлению и стрессу. Лаванду считают природным источником здоровья и спокойствия, а главное крепких снов.
Успокаивает и снимает стресс перед сном. Лаванда считается фаворитом в ароматерапии.
В Древней Греции высушенными и подожными пучками лаванды окуривали жилище для придания ему цветочного благоухания. Лаванда обладает многочисленными лечебными свойствами.
Можно сделать из неё отвар. А сухие веточки наполнят приятным успокаивающим ароматом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2