Предыдущая публикация
Раньше его считали ядом!
СЕЛЕН БЫЛ ИЗВЕСТЕН ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ С ДАВНИХ ВРЕМЕН КАК ОПАСНЕЙШИЙ ЯД. 💀
🕒 _Длительное время ученые считали селен исключительно ядовитым веществом. И только в 60-е годы произошел научный прорыв. *Влияние селена на человеческий организм было оценено по достоинству.* Селен открылся для нас совершенно с другой стороны: как элемент для красоты, здоровья и крепкого иммунитета._
‼️️ *После многочисленных исследований селен был признан одним из важнейших микроэлементов для человека, способным подарить долголетие.*
✅ *Ничтожно маленькое количество селена требуется в день для человека — всего 70 мкг.*
‼️ *Однако значение этих микрограмм для здоровья и самой жизни невероятно велико.*
✅ _Селен защищает нас от негативных влияний загрязнения окружающей среды, особенно в загазованных и экологически неблагополучных мегаполисах._
✅ _Он важен и необходим для работы иммунитета, участвует в выработке гормонов щитовидной железы, улучшает обмен веществ, замедляет процессы старения, способствует усвоению йода, оказывает огромное положительное влияние на работу репродуктивной системы и нейтрализует свободные радикалы на этапе их возникновения._
💛 *Селен умножает нашу красоту и замедляет процесс старения*
_❗️Недостаток селена в организме сразу же отражается на внешнем виде. Кожа становится сухой, волосы секутся и выпадают, ногти становятся ломкими. Это связано и со снижением защиты от свободных радикалов и ухудшением регенеративных способностей тканей._
_✳️Кроме того, селен по своей природе необходим для образования коллагеновых волокон и кератина — структурных единиц кожи, ногтей и волос._
_✳️Так как химическая активность селена выше, чем у других схожих по структуре элементов и минералов, то именно селен назначают для роста волос, которые утратили здоровый блеск и густоту, а также рекомендуют в комплексной терапии алопеции._
‼️ *Почти 1 миллиард человек страдает от недостатка селена.*
‼️Большинство людей потребляют этот микроэлемент из продуктов в меньших количествах, чем рекомендуемая суточная норма.
‼️ *Недостаток селена способствует значительному сокращению периода молодости*.
*❔Можно ли управлять генами долголетия?*
_💡Одним из революционных открытий стало обнаружение у долгожителей особого участка ДНК, который был назван «геном Мафусаила» в честь библейского пророка, скончавшегося в возрасте 969 лет. А в дальнейшем выяснилось, что в организме человека есть целый набор генов, от работы которых во многом зависит долголетие. Результаты научных трудов имели большое значение для фармацевтики._
☑️ *Селен доказал высокую степень защиты ДНК от повреждений и опосредованной регуляции экспрессии тех или иных генов.*
❔ *Какой селен лучше усваивается организмом: советы врачей*
В основном различают *органический и неорганический*. Какой из них лучше и почему?
Конечно же в органической форме он способен усвоиться и принести не вред, а пользу
Про органический селен написала в комментариях подробно
Следующая публикация
Комментарии 1