Я делала так , Промывала зёрна овса 0,75 стакана , высыпала в термос и заливала кипятком , термос где-то 1, 5 литра . Это вечером . На утро готов напиток . Добавляйте мёд ( в тёплый напиток , не потерять качества мёда ) ,и всё . Можно залить снова , уже кипятка меньше . Очень просто . Пила несколько лет назад . Надо снова попробовать . Не обязательно прям кисель... и напиток отлично . Своё дело сделает . Главное не лениться .а что говорить о ожирении,но помогла история женщины,который я сохранила себе в ленту, там и фото до и после похудение есть,пользуйтесь на здоровье!
Комментарии 24