Предыдущая публикация
Программа марафона стройности «ДЕЛО в ТЕЛЕ» ⚡️
Собрали в один пост всю информацию по предстоящему марафону стройности 🙌🏼
🤸ПРОГРАММА
В этом марафоне составлены рацион с просчитанным КБЖУ для разных весовых категорий!
Если вдруг ты захочешь изменить что-либо в меню, то у тебя будет инструкция как это правильно посчитать и внести в рацион по калориям.
Да, кухонные весы для этого пригодятся!
🥦РАЦИОН
Простой и доступный каждому. Рацион рассчитан как по количеству калорий, так и по балансу БЖУ! Чтобы участники не чувствовали голод и худели качественно 🤟
🌽БАДЫ НА МАРАФОНЕ
У каждого участника будет инструкция по применению любого набора из раздела «ДЕЛО В ТЕЛЕ». Спасибо Александру Филимонову за это! Никто не запутается в применении.
🖇РЕЗУЛЬТАТ «ДО/ПОСЛЕ»
Фото «до/после» будут необходимы для участия. Ближе к началу марафона наш чат-бот отправит каждому инструкцию, как необходимо сделать фото, замеры и взвешивание.
👨⚕️КОМАНДА ПОДДЕРЖКИ
Звездные кураторы, ТОП-лидеры и большая команда администраторов будут вам помогать на протяжении всего марафона. Также включены бесплатные консультации для участников от нутрициолога Евгении Белюги!
🎁 ПРИЗЫ
- Призы за первые 10 мест будут распределяться в общем зачете (не важно из какого вы чата) по результатам вашего веса, замеров и фото. Так же чтобы получить приз важно будет ежедневно отправлять отчеты питания нашему чат-боту (все инструкции бот выдаст участникам) ⭐️
Оценивать победителей будут ТОП-лидеры и команда экспертов компании.
- Среди участников, которые регулярно отправляли отчеты мы разыграем 7 призов с помощью рандомайзера! За ваши старания и дисциплину 💕
- Так же будет командный зачет! Мы посчитаем участников, какого чата в сумме скинули больше всех КГ (напоминаем, что по чатам участников наш чат-бот распределяет рандомно), и разыграем эксклюзивные призы только для участников этого чата 😏
Скоро все начнут работать над фигурой своей мечты🩷
3 февраля - близко!
Следующая публикация
Нет комментариев