В первой половине дня нужно есть преимущественно Щелочные продукты и это кипяченая тёплая вода, овощи, фрукты, чай, кофе, соки, консервированные компоты и белковую пищу, можно куриную колбасу(белок). А во второй половине дня преимущественно Кислотную пищу это животная пища. Жиры и рыбу на ночь. Так как наивысшая активность Печени с 01:00 до 03:00 ночи. Прекращать есть за 8-10 часов до нужного просыпания и вставания. Смотреть чего больше или меньше по вашему стулу. Если запор, то больше щелочного, если диарея, то больше кислотного. А понос это если у вас стул больше двух - трёх раз в день. Если запоры будут постоянные, то это приведёт к Раку. А если жидкий стул, то будет в худшем случае не обязательно ауто имунные заболевания, но это значительно лучше. Здоровья. Успехов.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 5
Здоровья. Успехов.