Предыдущая публикация
Как преодолеть привычку к сладкому:
🍫Попробуй выпить стакан воды, когда захочется сладкого, и дать себе время подумать хотя бы 10 минут
🧁Больше двигайся, занимайся спортом и уделяйте внимание здоровому сну
🍬Попробуй находить другие источники сладкого вкуса, такие как ягоды, фрукты и натуральные подсластители
🍭Если совсем не получается отказаться от сладкого, попробуй установить для себя норму употребления в день и следить за тем, чтобы не превышать ее
ПП И ПОХУДЕТЬ
Следующая публикация
Нет комментариев