Предыдущая публикация
7 ОТЛИЧНЫХ СОВЕТОВ :
Сохраните, чтобы не потерять.
СОВЕТ 1 : ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!
«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта.
Каша для очистки кишечника.
Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей
спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные
предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную
кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды.
Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в
течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки
непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно
проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.
Свекла для очистки кишечника.
Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам
понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности
не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в
холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.
Блюдо для очистки кишечника.
Рецепт:
Перемолоть 1 стакан проросшей пшеницы, добавить в неё 100 г морковного сока или заправить 1-2 ст. л. мёда, размешать и густо посыпать молотыми орехами.
В зависимости от сезона в блюдо можно добавлять листья измельчённой
мяты, мелиссы, кинзы, петрушки и укропа.
Это блюдо повышает иммунитет и способствует очищению кишечника от «шлаков». Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам!
И если с этим есть проблемы, то помогут ему яблоки.
Ешьте яблоки - яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые
металлы из организма. Яблоки содержат танины, которые помогают
перевариванию и усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием.
Если съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы,
способствующей его очищению.
Если кишечник основательно обленился, то можно в течение двух недель
съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты (пропорция - 1:1),
пропущенных через мясорубку или блендер. Скорее всего, такое блюдо
покажется вам не очень аппетитным, но очистительный эффект от него
неминуем. Если у вас проблемы со стулом, то посмотрите рецепты от
запоров.
Сбор, который очистит кишечник, кровь и печень.
Эффективно очищает от шлаков печень, кишечник и кровь такой состав:
цветки бессмертника, корни девясила, листья крапивы двудомной, кора
крушины, семя льна, плоды шиповника, трава зверобоя, тысячелистника,
хвоща и череды (все в равных частях в сухом измельченном виде). 1 ст.л.
сырья залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 25 минут (можно
настоять в термосе два часа), настоять 45 минут, процедить, довести
объем до исходного. Пить по 1/3 ст. 2-4 раза в день до еды. Курс — от
трех до шести месяцев (месяц пить, 2-3 недели перерыв).
Очистка кишечника.
1-я неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны;
2-я неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г сметаны;
3-я неделя: 3 десертные ложки муки + 100 г сметаны.
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник
очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью
сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым
кисломолочным продуктом. В период очистки обязательно соблюдать водный режим: пить воды по 2л в день.
Отвар для кишечника.
Этот отвар хорошо стимулирует весь пищеварительный тракт, активизирует все обменные процессы, очищает кишечник и стимулирует его работу
Смешайте по 2 части плодов можжевельника, корня цикория, корня дягиля,
травы полыни горькой и 3 части травы шалфея. Измельчите сырье и ссыпьте в одну стеклянную банку. 1 столовую ложку сбора отварите в стакане
горячей воды в течение 15 минут. Принимайте по стакану утром натощак и далее в течение дня еще два раза по стакану за 1 -1,5часа до еды.
Делайте так в течение 10-12 дней, если появится необходимость,
повторяйте такое курсы периодически.
Средства для очищения кишечника:
Нужно взять 1 кг сельдерея и залить 2 л кипятка. Поставить на огонь и
кипятить на слабом огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое.
Затем процедить и принимать отвар по 50 мл 3 раза в день в течение
недели.
1 чайную ложку рябины надо размять ложкой, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Не процеживая, надо выпить весь настой в течение дня. Процедуру повторять несколько дней, по
самочувствию Этот высоковитаминный настой действует как мочегонное и
слабительное средство. Если регулярно пить настой из ягод рябины, или
есть их, смешав с медом, можно избавиться даже от геморроя с
кровотечением.
Чистка кишечника
Покупаем одну бутылку неочищенного подсолнечного масла и бутылку водки (можно и самогона). Подбираем подходящую баночку, лучше из-под детского питания. Каждое утро по 1 ст. ложке масла и водки заливаем в баночку и
трясем, пока масса не побелеет. Выпиваем ее за 30 минут до завтрака.
Этого средства хватает на месяц. Уже через неделю почувствуете легкость в теле. Выходят из кишечника каловые затвердевшие массы, слизь и так далее
Смесь, которая отлично чистит кишечник
Шесть хорошо вымытых яиц со скорлупой и 300 г меда заливают в
трехлитровой банке 1,5 л деревенского молока. Завязывают марлей в два
слоя и ставят в теплое место на 14 дней. За это время скорлупа
растворяется, и яйца остаются в тонкой пленке, через которую молочная
сыворотка и мед проникают внутрь. От этого белок становится жидким, как вода, а желток густым. Яйца увеличиваются и всплывают, и это первый признак того, что смесь готова. Снимают и выбрасывают сливки, покрытые молочным грибком, откидывают содержимое банки в дуршлаг, застланный
марлей. Жидкость просачивается, а творог и яйца остаются. Прокалывают их
тупым концом толстой иглы, белок выливается, пленку с желтком
выбрасывают. Хранят состав в холодильнике, перед употреблением
взбалтывают. Пьют холодным по 50 мл раз в день натощак, пока не
закончится смесь.
Секреты правильного очищения кишечника
Как почистить кишечник, чтобы не нанести вреда здоровью? Клизмы и любыепромывания кишечника используйте только при тяжелых запорах или перед медицинскими обследованиями. Иначе кишечник «разучится» работать
самостоятельно и нарушится баланс микрофлоры. Чтобы избавиться от
токсинов и предотвратить брожение, 1 раз в 2 месяца в течение недели
принимайте по 1/2 ч. л. энтеросорбентов (или по 1 таблетке) утром и
вечером. Запивайте их большим количеством воды. Можно также принимать глиняную болтушку-1 ч. л. белой или голубой глины (есть в аптеках) на
стакан воды. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Пейте не менее 2 л жидкости в течение дня, так как обезвоживание приводит к застою каловых масс. После ужина 2-3 раза в неделю принимайте по 1/2 ч. л. порошка из
ламинарии (морской капусты), запивая стаканом воды. И никакого
специального очищения вам не потребуется!
Способ очищения кишечника «с прицелом» на избавление от лишних
килограммов
Надо провести три диетических дня подряд — углеводный, белковый и
жировой. Это позволит поочередно отдохнуть желудку, печени,
поджелудочной железе и кишечнику. Итак, в первый, углеводный день,
понадобятся продукты, богатые пектинами и клетчаткой, содержащимися в овощах, фруктах и крупах. Они способствуют очищению и нормализации
работы кишечника, избавляют от запоров. Понадобится 1,5 кг овощей
(томаты, баклажаны, огурцы, морковь, свекла, листовая зелень) или
фруктов (апельсины, мандарины, яблоки). Есть их можно как сырыми, так и запеченными, распределив на шесть равных порций. Второй день — белковый.
Белковые блюда улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов,
разрушающих жировые клетки. К тому же на переваривание белков требуется
больше затрат энергии, а значит, больше калорий. Отварите без соли 400 г любой нежирной рыбы, разделите на шесть равных порций и съешьте за день через одинаковые промежутки времени с гарниром из свежей капусты. Людям
с пониженной кислотностью можно заправить капусту любым
фруктово-ягодным соком. Третий день — жировой. Срабатывает тот же
механизм — активизация ферментов на сжигание жиров. За день съесть пять
раз по 100 г сметаны. В перерывах выпить два раза кофе без сахара с 50
мл молока. Или заменить сметану пятью стаканами кефира (это больше
подходит людям с пониженной кислотностью). Правильная «диетическая
атака» на кишечник не только очистит его, но и позволит ежедневно терятьот 0,5 до 1,5 кг веса. Польза двойная.
Морковная ботва очистит кишечник
Настой морковной ботвы. 1 ст. л. промытой, обсушенной и измельченной
морковной ботвы заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают.
Пьют настой по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 1
месяц.
После двухнедельного перерыва можно повторить курс, смотрите по
самочувствию. Морковная ботва хороша тем, что содержит селен, которого
нам обычно не хватает, а от него зависит состояние иммунитета.
Молочная сыворотка и чеснок очистят кишечник
Утром натощак брать зубок чеснока среднего размера, медленно разжевать итак же медленно запить сывороткой, на ночь очень хорошо пить
простоквашу с медом. Для приготовления сыворотки надо свежие коровье
молоко поставить в теплое место. Молоко закиснет, сверху — простокваша, внизу сыворотка. Нагреть простоквашу до 70-80 градусов, получится твороги творожная сыворотка. Налить сыворотку в полутора литровую бутылку, всыпать 3 ч.л. сахара и поставить в прохладное место.
Следующая публикация
Нет комментариев