Предыдущая публикация
❗️Человеческий организм постоянно обновляется.
Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми.
🧬Клетки нашего организма обновляются с определенным ритмом:
- кожа (клетки верхнего слоя эпидермиса) - 10-30 дней;
- гладкие мышцы - 1-1,5 месяца, скелетные - 15 лет;
- печень - 320-365 дней;
- легкие - 200 дней;
- желудок (клетки слизистой оболочки эпителия) - 2-9 дней;
- почки - 270-300 дней;
- кишечник (клетки эпителия) - 2-4 дня;
- кровь: красные клетки эритроциты - 4 месяца, иммунные клетки моноциты - 2 дня, иммунные клетки эозинофилы - 2-5 дней;
- клетки щитовидной железы - каждые 4 года.
✔️Наши клетки едят 20 аминокислот, 17 минералов, 12 витаминов, 7 групп ферментов, 3 ПНЖК.
Исходный материал, который человеческое тело использует, чтобы восстановить себя поступает с пищей.🍽🥣
Следовательно если употреблять здоровый «строительный» материал🥤🥗🥬🥦🥒🍅🫑🥕🌽🫐🍓🥚🧀🍤 для новых клеток, то через некоторое время вы получите здоровое тело.
Следующая публикация
Нет комментариев