ДА ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН ![⁉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2049@2x.png)
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
![😏](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f60f@2x.png)
![😏](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f60f@2x.png)
![😏](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f60f@2x.png)
.5 причин принимать витамины группы B
![‼](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
⠀
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Участвуют в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Способствуют насыщению организма энергией и поддержанию нормального обмена веществ
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Помогают поддерживать здоровье мозга и нервной системы
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Нужны для здоровья кожи, мышечного тонуса и роста волос
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Необходимы для эффективной работы щитовидной железы и надпочечников
⠀
![☝](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d@2x.png)
Витамины группы B являются незаменимыми. Это означает, что они не вырабатываются нашим организмом, мы должны получать их из пищи.⠀
⠀
![🌱](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f331@2x.png)
Витамины группы B содержатся в орехах, бобовых, говяжьей печени, авокадо, брокколи, йогурте и многих других продуктах.
⠀
Но комплексно их получить из пищи довол
Нет комментариев