как естественное болеутоляющее средство
Зачастую люди воспринимают массаж как определенную роскошь. Удивительно, но часто это связано с тем, что представление о пользе массажа не соответствует действительности.
Массаж - это больше, чем просто приятная процедура. Он заложен в человеческих инстинктах: мы разминаем ноющие мышцы, и делаем это совершенно неосознанно. Массаж является естественным и эффективным способом укрепления и восстановления здоровья.
При помощи массажа можно нормализовать работу всего организма:
улучшить кровообращение и лимфоток
помочь при снятии суставных и мышечных болей
устранить тревогу и привести в порядок эмоции, расслабить и успокоить
избавить от головных болей, мигрени и бессонницы
восстановить работу пищеварительной системы
повысить иммунитет
и это не полный список того на что способен массажа.
Пытаясь устранить боль, люди пользуются обезболивающими таблетками и препаратами, которые не дают полноценного эффекта. Снимая дискомфорт, мы не устраняем причину, а лишь заглушаем последствия процессов приведших к боли на некоторое время. Не задумываясь о последствиях, мы наносим еще больший вред организму.
Чтобы не позволять болезням взять власть над организмом, важно укрепить механизмы, заложенные самой природой, и этому способствует правильное питание, отсутствие вредных привычек и то, что называется здоровый образ жизни, а массаж позволяет запустить и нормализовать эти механизмы.
ВЫБОР ЗА ТОБОЙ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1