Предыдущая публикация
7/12.1/56.2
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья - 50 г
• Протеин или миндальная мука - 25 г
• Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
• Банан - 60 г + сверху - 25 г
• Вода - 150 г.
Приготовление:⠀
1. Соединить все сухие ингредиенты, добавить жидкие, перемешать.
2. В форму перекладываем 2/3 каши, кладём дольку шоколада и сверху кашу. Украшаем бананом и шоколадными каплями (можно дроблённым шоколадом)
3. Отправляем в разогретую духовку на 25 мин при 180°С
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев