- Положите ладонь руки на колено.
- Вы должны почувствовать ямку под четвертым пальцем, между костями ноги. Это и есть акупункт для долголетия в данном случае.
1) Нагревайте ее теплым феном в течение 1-3 минут, пока она не станет слегка красной. Главное - избежать ожогов. Первые 7 дней новолуния прогревайте (или просто массируйте) обе ступни по 1-3 минуты каждую.
2) Перед обедом рекомендуется массировать обе ноги поочередно по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями в течение 10 минут. Этот массаж оказывает стимулирующее действие. Во второй половине дня массаж против часовой стрелки оказывает успокаивающее действие. В конце массажа вы почувствуете легкость в теле. Во время массажа может ощущаться боль.
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев