Предыдущая публикация
Как алкоголь влияет на физическую форму?
Алкоголь является источником пустых калорий, которые не приносят организму пользы.
Употребление алкоголя может нарушить качество вашего сна, что отрицательно сказывается на восстановлении организма.
Алкоголь часто провоцирует тягу к вредной и высококалорийной пище.
Замедление процессов восстановления после тренировок - еще одно последствие употребления алкоголя.
Не нужно полностью отказаться от алкоголя. Однако, если вы стремитесь к снижению веса и улучшению физической формы, стоит задуматься о сокращении его употребления
Следующая публикация
Комментарии 2