Предыдущая публикация
Рецепт «Командор»
КБЖУ~ 135/15/8/1
⠀
Ингредиенты:
-Сметана (10 процентов жирн) - 200 грамм,
-Яйцо (отварное) - 4 шт.,
-Кальмар отварной - 500 грамм,
-Зелень и чеснок (по вкусу),
-Сыр - 100 грамм,
-Шампиньоны - 300 грамм,
-Соль и специи (по вкусу),
-Молодая кукуруза - 300 грамм.
⠀
Приготовление:
1)Кальмар нарезать полукольцами, а сыр натереть на крупной терке.
2)Шампиньоны запечь на гриле или потушить на сковороде.
3)Яйца почистить от кожуры и мелко нарезать.
4)Зелень нарезать мелко, чеснок пропустить через чеснокодавку.
5)Все ингредиенты соединяем и заправляем сметаной.
6)Добавить соль и специи по вкусу.
Следующая публикация
Нет комментариев