Предыдущая публикация
Сельдерей способствует улучшению пищеварения и поддержанию здорового веса благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности.
Сельдерей насыщен витаминами C, K, A, E, PP и группы B.
В 100 граммах продукта содержится 8 мг витамина C.
Также в сельдерее присутствуют кальций, магний, железо, калий, цинк, селен и 12 видов антиоксидантов.
Эти компоненты делают сельдерей полезным для сердца, укрепления иммунной системы и поддержания здоровья костей.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2