Предыдущая публикация
Его не хватает 70% населения земли!
Сегодня поговорим о полезном и очень важном микроэлементе для нашего организма, о Магний😉
Вам необходим магний, если:
❗️у вас повышенная тревожность, нарушения сна;
❗вы сильно устаёте, испытываете эмоциональную неустойчивость;
❗у вас нарушен режим работы/отдыха, ненормированный график;
❗у вас дефицит магния или вы придерживаетесь строгой диеты;
❗вы ведёте активный образ жизни, занимаетесь спортом;
❗️вы хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы🫀
Без магния не могут проходить более 300 метаболических реакций в организме!
Магний содержится в основном в зелени и горьком шоколаде!
А вы едите килограмм зелени в день, чтобы его получить?
Сегодня надёжным источником пополнения магния являются добавки и желательно в усвояемой хелатной форме!
Как правильно выбрать магний?
Подробнее про правильный магний оставила ссылку в комментариях 👇
Следующая публикация
Нет комментариев