Предыдущая публикация
В КАКОЕ ЖЕ ВРЕМЯ СУТОК ПОЛЕЗНЕЕ ПИТЬ КЕФИР?
⠀
Однозначного ответа на этот вопрос нет.
В разное время суток свой эффект, отталкивайтесь от своих желаний и потребностей организма. Кефир рекомендуется пить натощак и охлаждённым (от времени суток не зависит). В позднее время суток лучше кефир употребить за час до сна ⠀
⠀
Кефир - кисломолочный продукт, который усваивается в 3 раза быстрее, чем молоко.
Следующая публикация
Нет комментариев