Предыдущая публикация
На каком боку лучше спать💤, чтобы сердцу было хорошо💗?
⠀
Сердце невозможно повредить снаружи💔, если только вы не прыгнули с пятого этажа или не ударились грудью об руль в лобовом столкновении на автомобиле.
⠀
В обычной жизни без чрезвычайных обстоятельств сердце навредить снаружи просто невозможно🙅. Оно надёжно защищено сердечной сумкой-перикардом, жировой тканью вокруг сердца, плеврой и тканью лёгких и наконец рёбрами и мышцами💪.
⠀
Сердце мы обычно повреждаем другими способами: много нервничаем,😱 не уделяем своему телу должного внимания🏊, нагружаем тело только стрессами, переедаем, мало и плохо спим😴, почти не расслабляемся эмоционально💃, курим и пьём🍻, чтобы хоть немного расслабиться.
⠀
☝Снаружи сердцу ничего не угрожает. Спите, как вам больше нравиться: на любом боку, спине, животе, как угодно, лишь бы вам было хорошо.
⠀
Часто людям неудобно спать на левом боку из-за неприятных ощущений в шее или грудной клетке, но это не имеет никакого отношения к сердцу❌. Это связано с болями напряжения🏋.
⠀
Психоэмоциональное напряжение с возрастом постоянно увеличивается и вызывает спазм мускулатуры верхней части тела: головы, шеи, грудной клетки. 🤕Отсюда возникают головные боли, боли в шее, спине, груди. Спазм мускулатуры вызывает смещение межпозвоночных дисков и защемление спинномозговых нервов. Именно поэтому нам бывает дискомфортно спать на левом боку💤.
⠀
Вывод: чтобы удобно было спать в любой позе, необходимо убирать мышечные спазмы. Для этого хорошо подойдёт физическая активность🚴, массаж, лечебная гимнастика, остеопатия. Это поможет расслабить мышцы, но непроработанные эмоциональные проблемы😱 приведут к тому, что спазм может вернуться. Убрать психоэмоциональное напряжение навсегда поможет только психотерапия✅.
⠀
В МЦ Гармония г.Жодино, поможет вам справиться с психоэмоциональным напряжением психотерапевт Хоменкова Марина Михайловна.
⠀
Прием психотерапевта👉
конс1- 💰41р.42коп.
сеанс- 💰62р.16коп.
⠀
Берегите себя и своевременно обращайтесь за помощью!
⠀
🏥Жодино, ул. Ф.Скорины, 9
☎️+375 (29) 609-76-11 +375 (29) 572-76-11 +375(1775) 4-20-00.
Следующая публикация
Нет комментариев