Предыдущая публикация
Абрикос - главный фрукт нашего долголетия!
Самые возрастные долгожители проживают на границе Ирана и Пакистана, в долине реки Хунза. Народность так и называется - Хунзакуты.
Средняя продолжительность жизни в этой местности - 120 лет. Известны долгожители, живущие полноценной жизнью до 160 лет и более.
Хунзакуты очень трудолюбивы, подвижны и жизнерадостны. Они купаются в холодных горных реках даже в зимние холода, очень много двигаются и в основном по горной местности. Но главный секрет их долголетия - рацион питания.
Местность, где проживают Хунзакуты, довольна скудна, засушлива и камениста. Главным и основным источником питания там является абрикосы. Их хунзакуты сушат и вместе с косточкой, и без. Вялят половинки абрикосов для самого популярного в местности напитка. Нечто вроде нашего компота, но с различными добавками.
Благодаря сушеным абрикосам хунзакуты без особых проблем переживают так называемый голодный период, а именно скудную долгую зиму и раннюю весну. Весь этот срок они готовят тот самый отвар и пьют в течение всего дня только его.
Ученые, проводившие в этой местности исследования в области долголетия, отметили, что даже их организм заметно оздоровился и окреп, а некоторые болезни после такой "терапии" и вовсе исчезли.
Думаю, стоит возродить культуру пития компотов из сухофруктов хотя бы в том объеме, в котором их употребляли в СССР.
Абрикосы - настоящий дар природы, ведь помимо своих оздоравливающих свойств, они вкусны, сочны и ароматны.
Оранжевый фрукт прославился на весь мир. Всем известно, что он не только чрезвычайно вкусен, но и настолько же, полезен. Гомеопатическое лечение натуральными продуктами обретает большую популярность. Абрикос давно использовали в народной медицине при многих отклонениях в здоровье. На Кавказе он славится фруктом долголетия, поэтому там его употребляют регулярно. Абрикосы сушат и из них получаются прекрасные сухофрукты – урюк, курага.
Целебные свойства его действительно уникальны. Отведав немного абрикосов, вы сразу утолите жажду, насытитесь, почувствуете прилив сил, энергии и бодрости. Абрикос – кладезь витаминов, микро- и макроэлементов.
Фрукт содержит в себе много глюкозы, поэтому он прекрасный заменитель конфет и разных десертов. Но, в отличие от искусственных сладостей абрикос насыщает организм витаминами. Однако, его не рекомендуется есть больным с диагнозом сахарный диабет.
В составе фрукта имеется бета-каротин, витамин А. Это служит причиной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и глаз.
Все чаще мы слышим, что абрикос (его ядрышки), замечательное средство от раковых заболеваний.
Также он отличается антимикробными и антивирусными свойствами.
Витамин С оказывает своё эффективное действие на сосуды, укрепляет иммунитет.
Магний, калий и железо, имеющиеся в его составе, улучшают состав крови, повышают гемоглобин.
Абрикос – прекрасное слабительное средство.
Эффективное действие фрукта и при проблемах с ЖКТ.
Повышает аппетит.
При простудных заболеваниях и для понижения жара.
Приводит в норму кислотность желудочного сока.
Прекрасное средство при заболеваниях поджелудочной железы и печени.
Употребляют абрикос для улучшения памяти.
Содержание йода в абрикосах способствует профилактике заболеваний щитовидной железы.
Это не весь спектр целебного действия этого фрукта. Но, при всей своей пользе, имеются и противопоказания для употребления абрикосов.
Гастрит.
Гепатит.
При обострении язвы.
Индивидуальная непереносимость.
Диарея.
#здоровьядля #фруктдолголетия #пользаабрикосов
Присоединяйтесь к нашей группе, приглашайте друзей, с нами не соскучишься
http://ok.ru/group/52103266369719
Следующая публикация
Комментарии 1