Предыдущая публикация
PRO ИМБИРЬ
С давних времён имбирь пользуется популярность во всём мире.
🔶Съедобной частью растения является корень, который представляет собой клубень неправильно формы. Данный продукт используется в небольших количествах, в измельчённом виде, для приготовления салатов, джемов, пирогов и мясных блюд. Калорийность 60 ккал на 100 гр.
Напиток имбирный с лимоном и мёдом:
- корень имбиря 4 гр.
- лимон 1 долька
- мёд 1 ч.л.
- вода 250 мл.
Имбирь (слайсы) и лимон заливаем кипятком, даём настояться 10 минут, добавляем мёд и хорошо перемешиваем.
Полезные свойства имбиря:
✅ способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ;
✅ устраняет метеоризм, вздутие, колики;
✅ положительно влияет на память;
✅ нормализует кровообращение, снижает давление, укрепляет сердечную мышцу;
✅ улучшает качество кожи.
Имбирь хорошо восполняет недостаток витаминов и микроэлементов в человеческом организме.
✅Достаточно 1–2 граммов имбиря ежедневно для получения полезных эффектов. Более 4 граммов имбиря употреблять не рекомендуется!
❗С осторожностью имбирь лучше употреблять аллергикам, детям, людям с заболеваниями ЖКТ, заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
❗А тем, кто страдает высоким артериальным давлением, а также перенес инсульт или инфаркт, не рекомендуется есть имбирь.
‼ВНИМАНИЕ: перед употреблением имбиря рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
Следующая публикация
Музыкальное путешествие, которое покорило сердца! Смотрите подробности 
Необычный концерт в центре «Россия» — смотрите видео и окунитесь в «Симфонию жизни» 
Орган + саксофон + балет = буря эмоций! Интересное в нашем видео 
Спасаем природу вместе! Как добровольцы очищают побережье – смотрите видео 
Почти 33 тысячи волонтёров спасают Чёрное море! Смотрите видео об их работе
Нет комментариев