Контролируя вес тела, мы обычно встаем на весы и видим одну величину - общую массу тела. Но наше тело состоит из разных типов тканей - костная масса, мышечная, жировая,... И оценивая изменение массы тела с помощью обычных весов, мы не можем знать, за счет чего происходит, например, снижение веса, - ушел только жир или потеряна и мышечная масса! А уменьшение мышечной массы, как вы понимаете, вещь очень опасная.
А кстати, знаете ли вы, какими основными показателями определяется старение человека? Этими показателями являются снижение основной массы тела (живых клеток и костей) при возрастании общей массы за счёт жировых отложений. Т.е. общий вес человека увеличивается, но вес живых тканей – тех, которые работают, - мышц, печени, почек, легких, костей и т.д., уменьшается! А вот вес жира возрастает! Обмен веществ при этом снижается, добровольная физическая активность также падает.
Содержание воды в организме с возрастом также снижается – если в детстве процент воды доходит до 75% от веса тела, то к старости человек может высохнуть до 25%.
Итак, отслеживая общий вес человека, процентный состав жира и воды в организме, вес мышечной и костной ткани, показатель основного обмена веществ, мы можем сказать, как скоро идет процесс старения у данного человека – в соответствии с возрастом, опережает или, наоборот, идет медленнее своей возрастной группы.
Процентный состав тела можно определить с помощью анализатора состава тела человека TANITA.
Кроме жировой массы, монитор определяет процентное содержание воды в организме, вес костной и мышечной ткани, показатель основного метаболизма, тип телосложения. Т.е. именно те показатели, которые характеризуют процесс старения организма.
Вы можете определить свои показатели и сравнить их с соответствующими вашему возрасту и росту нормативными пределами!
Приглашаю участников группы, живущих в Орехово-Зуево или поблизости, на весы-анализатор TANITA!
Конечно, абсолютно бесплатно))
Обращайтесь личными сообщениями к администратору группы!
Здесь примеры показаний состава тела:
Нет комментариев