Предыдущая публикация
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА СТАДИОНЕ НАПИСАННЫЕ КРОВЬЮ
Нет, не на футбольном. Хотя там юшку можно увидеть куда чаще.
На том можете быть максимально всратыми, кидать бутылки, орать "Судью на мыло", вести себя, как обезьяны, то есть быть в своем привычном состоянии квартирного альфа-самца, которого выпустили из под каблука раз в неделю на футбольный матч попить пивка.
Я же как существо чуть более развитое и отошедшие от бабуинов не на два, а на целых три шага, говорю о легкоатлетическом стадионе и о правилах, которые необходимо соблюдать находясь в этом спортивном сооружении.
Правила сие общепринятые и их часто можно наблюдать на информационных стендах, которые ты само собой в рот пихал читать ибо не с руки такому господину буковки мелкие разбирать. Хотя именно эти правила заботятся о порядке спортивных занятий и твоем персональном здоровье.
1. Движение по беговым дорожкам осуществляется ПРОТИВ часовой стрелки, чтобы не уебаться в состоянии максимального напряжения в конце интервала в мирно бегущего Алексея Василича, который недавно разменял 75-летний юбилей и, которому совсем не улыбается ехать в челюстно-лицевую травматологию.
2. Первая дорожка предназначена для быстрого бега, выполнения интевальных и повторных отрезков, развивающих работ, поэтому не надо трясти своей жирной жёпкой в темпе 8.00 мин/км именно по ней. Хотя у бестолочей, какая-то маниакальная тяга к первой дорожке. Разминочный бег выполняется по внешним дорожках, которых среднем на стадионе аж ВОСЕМЬ. Тебе точно хватит места, жирожаблик.
3. Разминочные, гимнастические и тренировочные упражнения (СБУ, ОФП, барьеры, прыжки) проводятся за пределами беговых дорожек. Для неучей напоминаю, что на стадионе есть 2 полукруглых кармана, в которых легко разместятся полсотни занимающихся.
4. Запрещается пересекать дорожки, двигаться против общего движения, резко менять свою беговую дорожку.
5. Оглядывайтесь на маневрах. На машине же ты смотришь в зеркала заднего вида, вот и здесь хоть иногда верти головой. Переходя с одной дорожки на другую убедись в безопасности маневра и, что за тобой следом никто не бежит.
6. Бегая группой, занимайте не более 1-2 дорожек. Не нужно растягиваться шеренгой на все полотно стадиона, просто бегите друг за другом, убедившись, что никому не мешаете. Этим страдают некоторые беговые школы и клубы, где закомплексованным уебанам нужно обязательно демонстрировать свою зону никчемной, но так сильно лелеемой зоны доминации, что этим мудилам компактно бегать их боженька и ЧСВ запрещает.
7. Уступите дорогу (особенно на 1-2 дорожке), услышав хлопок в ладоши. Иногда это могут быть и другие звуковые сигналы ("съебись с дорожки тупой тюлень!"), но в любом случае сместитесь вправо.
8. Снимите наушники во время тренировки на стадионе. Слушать музыку, аудиокниги или стоны твоей благоверной, которая развлекает тебя в прямом эфире - небезопасно. Можно отхватить знатный пендаль от набегающего сзади пассажира, которого ты не слышишь по причине мотивационной накачки и эротических фантазий о жопках бегающих дивчин.
9. Обгоняйте справа если пассажир телепающийся впереди не реагирует на звуковые сигналы. Учитывайте, что на виражах при высокой скорости тело за счет центробежной силы наклоняется немного влево, поэтому необходимо брать запас по расстоянию при обгоне, чтобы не зацепить того кого обгоняете.
10. Не сморкайтесь и не плюйте вокруг себя. В некоторых частях стадиона отрабатывается бег с низкого старта, ваши испражнения другим бегунам на руках нахрен не всдались.
11. Запрещается перемещаться на беговых дорожках: НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ, СКЕЙТБОРДАХ, САМОКАТАХ, ВЕЛОСИЕДАХ, С ДЕТСКИМИ КОЛЯСКАМИ (мамаши ау, это про вас тупых куриц) и другим видам транспортных средств.
12. Запрещается приходить на стадион с животными и птицами, выгуливать животных по беговым дорожкам и на поле.
Про то, что не надо мусорить, бить бутылки, вести себя как быдло упоминать не стоит это разумеющийся факт.
Теперь ты знаешь, как провести лето на стадионе с пользой для себя и с уважением окружающих.
Аминь.
Следующая публикация
Комментарии 1