"преод." в таблице означает, что для выполнения данного норматива достаточно преодолеть данную дистанцию без учета времени, но не превышая общее для данной дистанции ко...
Возможно, вам приходила в голову мысль использовать утяжелители для бега во время тренировок. Их обычно применяют в силовых тренировках для укрепления мышц. Будет ли польза от бега с утяжелителями, отвечают про...
Нет комментариев