Бесплатные объявления Бреста и Кобрина

9 привычек ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для того, чтобы худеть гарантированно и без опасения заново набрать лишние килограммы, нужно поменять собственные привычки. СложноГораздо проще, чем кажется
Нужно только начать
Привычка пить воду после пробуждения
О важности воды сказано уже достаточно, поэтому ПРОСТО ПЕЙТЕ! Пусть это будет вашим РИТУАЛОМ по утрам, как чистка зубов.
Привычка есть 3, максимум 4 раза в день . Чтобы инсулин лишний раз не повышался.
Привычка контролировать потребление соли
Соль задерживает воду в организме, что само по себе добавляет телу и вес, и объем. Главная проблема соли — она является мощным стимулятором аппетита
Привычка пить чай без сахара
Прекрасно