Антонина Светлая

Привет, друзья-дзенеры! Сегодня я, ваша Тоня, расскажу вам историю о борьбе с творческим кризисом, проклятии монетизации и воскрешении старых видео. В общем, Дзен решил усложнить нам жизнь и скоро перестанет засчитывать минуты от обычных видео к монетизации. А мне, как назло, нужно набрать еще 18 часов просмотра от подписчиков, чтобы включить заветную "монету". И тут меня осенило! У меня же есть залежи старых видео с упражнениями по технике речи! Я ведь училась на актрису дубляжа, и кое-какими навыками владею. Пока творческий кризис дышит мне в затылок, решила выложить эти раритеты. Они и полезные, и информативные (ну, я надеюсь!). Честно говоря, меня грызет страх. Боюсь, что как только выберусь из этой творческой ямы, на меня накатит волна самокритики: "Эх, пока была возможность, ничего не делала! Теперь локти кусай!". Но нет! Я не сдамся! Даже через "не хочу" и "не могу" буду продолжать творить (или хотя бы реанимировать старое). Выкладывая эти видео, я словно возвращаюсь в пр

Привет, друзья-дзенеры! Снова я, ваша Тоня, с очередной порцией экзистенциальных размышлений. На этот раз про выгорание, депрессию и вечную борьбу с внутренним критиком. В общем, опять я оказалась на приеме у психолога. Вердикт тот же: «Вы не даете себе отдыха! Организм сам пытается его устроить. В лучшем случае – ОРВИ, в худшем – привет, депрессия». Знакомо, да? Особенно тем, чье детство прошло под аккомпанемент фраз типа: «Сидеть без дела нельзя!», «На том свете выспимся!», «Кто не работает, тот не ест!» и, конечно же, хит всех времен и народов: «Нет слова "не хочу", есть слово "надо"!». Эти установки, как проклятие, преследуют меня по жизни. Избавиться от них, признаюсь, не так-то просто. Часто ловлю себя на мысли: «Эх, жаль, что у нас, как у компьютеров, нет кнопки delete. Раз – и стер все эти вредные программы из головы». Психолог советует релаксацию: ванну, медитацию, ароматерапию... Но я просто не могу просто лежать и ни о чем не думать! Думки, как стая обезьян, скачут по г

Привет, друзья-дзенеры! Сегодня я решила публично признаться: у меня творческий кризис. Да-да, та самая Тоня, которая обычно фонтанирует идеями, как гейзер, вдруг превратилась в тихую заводь. Муза, видимо, ушла в бессрочный отпуск (надеюсь, не в запой). Рассказав вам об этом и признав свое несовершенство, мне, честно говоря, полегчало. Словно маленький, но противный грузик с души свалился. Внутренний дисбаланс – он такой, подкрадывается незаметно, а потом – бац! – и ты уже лежишь на диване, уставившись в потолок, и думаешь о бренности бытия. Первым делом я, как истинный ЗОЖник 21 века, решила изгнать демонов кризиса с помощью спорта. На тренировке выкладывалась по полной, с девизом "сдохни или умри!". И знаете, помогло… на пару часов. Потом снова накатило: "надо", "ты непродуктивная", "ленивая булка", "почему другие могут, а ты нет?". Классика жанра. Поплакала. Выпила чаю. Решила написать статью про кризис. И тут меня осенило: само признание проблемы – уже первый шаг к ее решению!

Привет, друзья-дзенеры! У меня незваный гость по имени Творческий Кризис, я тут его точно не ждала. Обычно в такие «дзен-дневники» пишут про успехи, лайфхаки, «как я всё успеваю» и прочие атрибуты продуктивной жизни. Но сегодня будет другое кино. Серия, где главная героиня немного… потерялась. Меня зовут Тоня, и еще вчера (ну, может, позавчера, кто считает эти дни, когда летишь к своим целям?) я была тем самым локомотивом, который несется вперед. Планы, идеи, съемки, статьи… Амбиции размером с Эверест, энергия, казалось, бесконечная. Я знала, что делать, как делать и, главное, зачем. Блогер, творец, генератор контента – называйте как хотите. Я сама себя так называла. А потом… щелк! Будто кто-то дернул стоп-кран. И вот я стою посреди своей же дороги, смотрю на свои же амбициозные рельсы, уходящие вдаль, и совершенно не понимаю – а как дальше ехать-то? Бензин кончился? Или рельсы внезапно разобрали? Хочу признаться (и да, немножко страшно это делать публично, ведь все привыкли видет

Привет, друзья-дзенеры! 👋 С вами Тоня, и сегодня у нас на повестке дня история, которая заставит вас крепко задуматься о границах самоидентификации и о том, что делать, когда эти границы… ну, скажем так, немного размыты. Канада. Страна кленового сиропа, хоккея и… людей, которые идентифицируют себя как олени. Да-да, вы не ослышались. Один предприимчивый канадец решил, что он – олень. Полностью и безоговорочно. Пасся на лужайке (надеюсь, не соседской), скакал по газонам (возможно) и, может быть, даже пытался бодаться с деревьями (хотя тут у меня достоверной информации нет). Но вот незадача: у нашего "оленя" был сосед. Сосед, видимо, человек практичный и без особого чувства юмора, не оценил оленьего энтузиазма. И что он сделал? Пошел и получил лицензию охотника! 🦌🔫 Звучит как анекдот, правда? История, конечно, дикая, но где-то я слышала, что похожий случай действительно был. Подробности, правда, теряются в тумане интернет-фольклора. То ли сосед действительно вышел на охоту, то ли п

Привет, друзья-дзенеры! 👋 С вами Тоня, и сегодня у нас на повестке дня – вечная тема борьбы с диванными экспертами и стереотипами о блогерах. А еще поговорим о том, как совмещать все роли в нашей безумной, но такой интересной жизни. Пишу я, значит, статьи. Делюсь пережитым – о борьбе с депрессией (которая, к счастью, сейчас в спячке – ттт, чтоб не разбудить!). Рассказываю о своем пути к монетизации на Дзене (да, хочу монетизировать, и да, считаю это абсолютно нормальным!). И тут, как из-под земли, вырастают комментаторы-всезнайки со своими бесценными советами: «попробуй работать», «а работать не пробовала», «это все от безделья», «иди работать ты же не только буквы знаешь». Ребят, я вас, конечно, удивлять не хочу, но… я работаю! И не просто так, для галочки. Я – мастер красоты с выездом на дом. Самозанятая, график гибкий, клиенты довольны. 💅 Но это еще не все мои рабочие подвиги! У меня есть постоянная, ответственная и крайне энергозатратная должность – жена и мама подростка. Кто

Привет, друзья-дзенеры! 👋 С вами Тоня, и сегодня мы поговорим о наболевшем: почему наши статьи иногда пропадают в дзеновских дебрях и не получают заветных показов? Ведь мы стараемся, пишем, творим… а Дзен такой: "Не, не видел". Так вот, оказывается, у Дзена есть свои секреты, свои подводные камни. И один из них – стоп-слова! Да-да, вы не ослышались. Есть определенные слова, которые алгоритм Дзена не жалует и может из-за них ограничивать показы. Какие именно – достоверной информации нет, Дзен держит это в секрете. Предполагается, что это могут быть слова, связанные с запрещенными темами, или слишком "кричащие", "кликабельные" фразы, которые алгоритм расценивает как попытку манипуляции. Но факт остается фактом: с лексикой надо быть аккуратнее. Что еще может влиять на показы? ⦁ Заголовок: Он должен быть цепляющим, интригующим, но при этом точно отражать суть статьи. Если статья не "зашла" – попробуйте поменять заголовок через сутки после публикации. Чудеса случаются! ✨ ⦁ Обложка: К

Привет, друзья-дзенеры! 👋Я Тоня, и сегодня я с вами поделюсь своей болью… болью автора Дзена, который на целую неделю выпал из реальности (читай: забросил свой канал). И, как оказалось, Дзен этого не прощает! 😱 В общем, история такая. Я, наивная душа, решила, что могу позволить себе пару дней отдыха от писанины. Думала, ничего страшного не случится. Ага, размечталась! Как выяснилось, мои "пару дней" растянулись на целую НЕДЕЛЮ! 🙈 Время, как известно, имеет свойство лететь незаметно, особенно когда ты занят…кхм…ничем. И вот, вернувшись из своего творческого отпуска (назовем это так), я с ужасом обнаружила ПРОСАДКУ на графике! 📉 Ту самую просадку, о которой шепчутся в темных дзеновских переулках. Прямо как в фильме ужасов: резкий спад, зловещая музыка, завывающий ветер… ну, вы поняли. Прилагаю фото графика Думала, отделаюсь легким испугом, но не тут-то было! Дзен, видимо, решил меня проучить. Часы до монетизации, которые так старательно я сокращала, вдруг сделали "прыжок веры"

Привет, друзья-дзенеры! 👋 Я Тоня, и сегодня хочу поговорить о том, что беспокоит многих, но о чем не принято говорить вслух – о тревоге. У меня она живет внутри, как невидимый монстр, грызущий изнутри. Внешне я — спокойствие и уравновешенность, но внутри бушует настоящий ураган. И вот, наконец-то, я поняла, в чем корень проблемы: я живу в будущем. Еще ничего не произошло, а я уже испытываю тревогу, прокручиваю в голове бесконечные сценарии (в основном, конечно, негативные). Хочу что-то сделать – и не делаю, потому что… боюсь, переживаю о последствиях, снова думаю о будущем. Замкнутый круг. Где та волшебная кнопка "Delete", которая стерла бы все эти навязчивые мысли? Перепробовала многое: дыхательные практики – эффект кратковременный, медитации – вообще не мой вариант. Мысли во время медитации не исчезают, а, наоборот, начинают роиться с удвоенной силой. Остается только смириться с их присутствием и пытаться направить этот поток в более конструктивное русло. Парадоксально, но окруж

Привет, друзья-дзенеры! 👋 Я Тоня, и меня, как всегда, внезапно осенило: а почему бы нам не рвануть в Самару? Сказано – сделано! 7 апреля выезжаем, 8-го – уже на месте, готовы покорять самарские просторы. Семья, конечно, уже привыкла к моим спонтанным идеям (хотя поначалу были в легком шоке!). Почему именно Самара? Да просто захотелось нового и неизведанного! Никто из нас там еще не был, а фотографии и рассказы в интернете очень заинтриговали. 1000 км от Москвы – пустяки для нашей семьи ! 🚗 С отелями решили не связываться. Ищем квартиру посуточно. Для нас, как для семьи с подростком 14 лет, важно иметь побольше пространства, чем обычно предлагают гостиничные номера. Да и просторная квартира создаёт ощущение дома вдали от дома. Теперь самый главный вопрос: что посмотреть в Самаре? 🤔 Я уже начала составлять список, но, если честно, глаза разбегаются от обилия вариантов. Поэтому очень надеюсь на вашу помощь, дорогие дзенеры! Кто был в Самаре или живет там, поделитесь, пожалуйста,