Предыдущая публикация
Какие же причины появления морщин и заломов на лице.
Как правильно ухаживать за лицом и оставаться дольше молодой?
Все мы хотим быть молодыми и красивыми и вот за чем важно следить.
Меня очень давно интересует тема омоложения. И я буду с вами делиться очень полезной информацией, которая для меня была открытием.
Лично меня беспокоили кольца Венеры на шее, опускающиеся щеки, и морщина между бровей.
И что я заметила:
1. Важно следить за нашим качеством кожи. А это в первую очередь питание и правильный уход, восполнение всех дефицитов макроэлементов.
2. Морщины образуются чаще у людей, у которых подвижная мимика. Я даже не думала, что сильно щурюсь, когда смеюсь или улыбаюсь, а когда злюсь, то образовывался огромный залом между бровей, который портил настроение с самого утра. Все наши эмоции отражаются на лице. И за этим стоит следить.
3. Массаж лица и тела. Не стоит его недооценивать. Из-за мышечных спазмов и зажимов, которые образуются у нас из-за стресса и напряжения, которые мы можем даже не замечать, напрягаются наши мышцы. Например, зажатые и напряженные мышцы шеиоттягивают щеки вниз. А когда наш лоб напряжен, наши веки нависают над глазами. Массаж можно выполнять дома всего лишь 15 минут и вы увидите результат.
4. И последнее и важное, о чем я хотела сказать. Важную роль играет наша осанка. От нее зависит на самом деле очень много. И правильная нагрузка на весь организм, более правильное расположение и состояние внутренних органов. Я с детства сутулилась и из-за этого у меня появились кольца Венеры. Об этой причине я узнала только сейчас. И причина второго подбородка-это тоже неправильная осанка. Над этим всем можно работать, главное не забыть следить.
Следующая публикация
Нет комментариев