ПСИХОлогия жизни

Как подготовиться к онлайн-терапии

Онлайн-терапия — это удобный и эффективный инструмент, который все больше востребован в современном мире.
Чтобы сеанс прошел максимально качественно, нужно сделать 4 шага
Выбери спокойное место, где вам будет комфортно и никто не потревожит.
Убедись в стабильности связи: заранее проверь интернет и оборудование.
Настройся на процесс. Выдели время только для себя, чтобы ничто не отвлекало от работы с терапевтом.
Обсудите ожидания. Если ты не знаешь, подходит ли тебе дистанционный вариант консультаций, поговори об этом с психологом на первой сессии.

Как дислексия помогает увидеть мир по-новому

Привет! Сегодня хочу поговорить с вами о том, что такое дислексия и как она может изменить взгляд на мир.
Дислексия – это особенность восприятия информации, когда чтение и письмо могут быть немного сложнее, чем у остальных. Но знаете что? Это вовсе не приговор!
Что такое дислексия?
Представьте себе, что буквы и слова танцуют перед вашими глазами, меняя свои места и формы. Вот так и работает мозг человека с дислексией. Это не значит, что он глупее или хуже кого-то. Просто его мышление устроено иначе, и это открывает удивительные возможности!

Онлайн-терапии и ее недостатки

Онлайн-терапия — это форма психологической помощи, при которой взаимодействие осуществляется с помощью сотовой сети или интернета.
1. Нет физического присутствия
Иногда важно ощущать живой контакт, который дает офлайн-встреча. Если важен эффект присутствия специалиста, лучше выбрать офлайн-сессию.