Мастерская Достижения Целей

В 1931 году бейсбольная команда «Нью-Йорк Янкиз» была легендой. Они были лучшими, обожаемыми. Для болельщиков они были боги! Янкиз крушили соперников, доминировали в лиге и собирали толпы зрителей на каждом матче. Обыграть их? Даже парни из главной лиги об этом только мечтали. Это случилось 2 апреля 1931 года. Тренер выставил на подачу Джеки Митчел. Первым к ней вышел Бейб Рут — живая легенда, человек, который установил рекорд отбитым подачам. Первая подача — страйк. Вторая — снова страйк. Бейб стиснул зубы, замахнулся изо всех сил… и промахнулся. Аут. Он отбросил биту, покачал головой и с раздражением ушёл с поля. Следом вышел Лу Гериг — «Железный конь», человек, который однажды провёл 2130 матчей подряд, не пропустив ни дня. Три подачи — три промаха. Аут. Но сделала ли Джеки карьеру в бейсболе после этого? Нет. Потому что по мнению некоторых мужчин у женщин нет ни силы, ни скорости, ни выдержки, чтобы конкурировать с мужчинами. Им нечего делать в серьезном спорте – именно это решил к

У нас воруют счастье! Мы столько всего делаем, чтобы в конечном итоге почувствовать себя счастливыми, но кто-то тырит его прямо у нас из-под носа! 1 – Завтра Самый большой обман – что завтра все наконец-то случится! Сегодня надо доделать одно, потерпеть другое, подождать третьего. А вот когда наступит день Х, с ним-то счастье и придет. А вот ни фига! Потому что день Х настает, но с ним не приходит навык быть счастливым. Если вы не научились этому сегодня, то завтра не сможете, сколько бы новых телефонов или платьишек вы ни купили завтра. Признаюсь, я много лет провела в этой ловушке. Мне казалось, что надо потерпеть в отношениях, и потом станет лучше. Что надо просто подождать, когда ресторан пробьет планку в 1 млн, потом в полтора. Но почему-то лучше не становилось. Денег больше становилось, а счастья – нет. Сильно за 30 лет я осознала, что либо я учусь быть счастливой сегодня, либо так и проведу жизнь в ожидании. 2 – Фокус на том, чего у вас нет Страшно токсичный вор. Что бы вы уже н

– Вот щаз только запустимся, и можно будет выдохнуть! – Надо собраться, выдержать высокий сезон, и можно расслабиться. – Вот только доделаем сайт, переедем на новую платформу, сменим подрядчика... Предприниматели часто галлюцинируют, что вот-вот, только этот этап завершится, и жизнь наладится. Стоит только найти нужного человека или привлечь инвестиции, и проблемы решатся. И можно будет работать в спокойном режиме. Если вы далеки от бизнеса, но у вас есть дети, вам это тоже знакомо :) – Скорей бы закончилась беременность, сил нет... – Скорей бы прошли колики, все остальное будет проще... – Надо лишь дождаться, когда малыш пойдет, и можно выдохнуть... – Когда он, наконец, пойдет в школу/ закончит школу/ пройдет подростковый возраст... ... станет легче! Но вот вам горькая правда: легче не станет! Процитирую Кару Лоусон (дважды чемпионка NCAA с командой Теннесси Леди Волс и олимпийская чемпионка 2008 года с командой США. Первая женщина-тренер в NCAA) Что произойдет? Вы станете человеком,

Когда первый и самый успешный управляющий моего ресторана ушла в декрет, и я ринулась искать замену. Тот период помню плохо. Люди сменяли один другого, я никого не была готова оставить. Потому что угадайте, какими были их первые слова в первый рабочий день? - У вас тут все не правильно! Все надо переделать! Вы сейчас мне не поверите, но, блин (!) я зуб даю: несколько человек начали работу в ресторане думаете с того, чтоб пообщаться с гостями? Постоять за барной стойкой и понять, чем этот ресторан жив? Чем он дышит? Почему сюда люди приходят? Неа. Они начали с перестановки в офисе. Они переделывали папки, бланки, чего-то там перекладывали. И бубнили, как так можно было все неправильно разложить и расставить. Думаете, только в ресторанном бизнесе это так? Ха! Буквально за последние несколько месяцев: Покупаю консультацию у врача. Врач: - А вы к кому раньше обращались? Вам небось там всякие модные БАДЫ прописали? Ха-Ха! И вот я зачем-то узнаю, как все остальные врачи делают не правильно,

Сегодня расскажу вам почему иногда важные для вас цели не достигаются. Начну с истории. Примерно сто лет назад немецкий психолог Курт Левин задался вопросом: Почему молодые заключенные, которых должны были досрочно освободить за хорошее поведение, буквально за несколько дней до освобождения совершали попытку побега? Почему эти люди, явно отличающиеся от других заключенных, совершали такой неадекватный, наносивший им вред поступок? Курт Левин, автор теории поля, объяснил это тем, что свобода, маячившая в совсем не отдаленном будущем, присутствовала уже сейчас в их жизненном пространстве в виде "силового вектора поля". А по теории Левина, поле создает напряжения, побуждающие человека действовать. Например, когда вы оказываетесь рядом с чем-то очень мягким и притягательно пушистым, без всякой осмысленной цели вы прикасаетесь к этому. Или оказавшись перед зеркалом, смотритесь в него, поправляете прическу, выдавливаете прыщик. Левин называет это влиянием поля: когда без явно поставленной це

Часть этих внутренних запретов мы с вами впитали, как хорошие губочки, когда нам было всего лет пять. И, конечно, продолжили впитывать дальше. Но если сейчас вы, общаясь с людьми все же (я надеюсь) подвергаете критической оценке их рассуждения, то в детстве мы просто верили маме и папе. - Опять ты своей ерундой занимаешься! Лучше бы банки помог закатать" И ей вторит бабушка, то мы просто запоминаем, что "глупостями" надо заниматься в одиночестве, когда никто не видит. И постоянно озираться и быть готовым к насмешкам. Если папа презирает соседей-торгашей, а уважает своего отца - кандидата наук и его коллег, то мы без всяких фильтров впитываем презрение к деньгам и продажам. Понимаем, каким надо быть, чтоб тебя уважали. - Занимаясь "глупостями", надо бояться маму и бабушку, а не всех людей вообще. - Заниматься наукой/музыкой/и т.д. надо, чтобы получить уважение и избежать презрения папы, а не всего мира вообще. Как считает мама, так оно и есть. Как говорит папа, так и правильно. А потом

– Зарядка каждое утро — вас подведет нехватка времени или просто нежелание вставать пораньше. Но в реальности: вы внедряете ее «для всего хорошего и против всего плохого». Не факт, что это самый короткий и самый удобный лично для вас путь к вашей цели. – Медитация — вы не получите мгновенного облегчения, вам будет сложно заставить себя уже в третий раз сесть медитировать. Но если бы за каждую медитацию вам давали по 10 000 долларов, вы бы делали их... – Чтение «умных» книг каждый день — когда у вас кассовый разрыв или никак не идущий к концу ремонт, мотивационная книга никак не поможет вам изменить ситуацию. Вам бы в этот момент не книгу читать, а бюджет вести регулярно... – Отказ от социальных сетей — потому что это сложно, но не очень понятно «зачем». Нет, в теории-то вы понимаете, но прямо сейчас, сегодня от того, что вы не посмотрели Youtube, денег на счету не прибавится. и десятки других привычек. Мне их хватило бы на целую книгу. Вы не внедрите их не потому, что это не возможно в

Привычка – это то, что мы делаем без напряжения силы воли. А значит, не по будильнику. Потому что любые действия по будильнику – это в чём-то насилие. Будильник звонит – а вы хотите спать. Это не про то, чтобы просыпаться в 10 утра, а про то, чтобы просыпаться тогда, когда выспался. Если организму больше не нужен сон – он просыпается. Как это работает: – Если вы будете ложиться в одно и то же время и давать себе достаточно сна, просыпаться будете сами. – Если засыпать в 2:00 и ставить будильник на 5:00 – это не станет привычкой. Когда мы просыпаемся сами, без выдёргивания из сна, то состояние после пробуждения классное, не нужно вливать в себя литр кофе. Хочется жить этот день, хочется что-то делать. Чтобы так было каждый день, режим сна должен стать привычкой, а не борьбой с будильником. Шаг 1. Определите своё время подъёма Например, вам нужно вставать в 6:30. Это значит, что к 6:30 организм должен быть выспавшимся. Значит нужно заснуть в 22:30. Но не все так просто :) Заснуть в 2

У цели «заработать миллион» всё по SMART методичке. SMART-педагог одобрил бы. Но проблема в том, что у этой цели есть всё, кроме одного: шанса быть достигнутой. А настоящая цель — решить проблему, которая на поверхности может даже казаться не связанной с миллионом. Если у вас сейчас 150 тысяч в месяц, а хочется миллион, то первым делом надо спросить: что вы делаете так, что 150 тысяч у вас есть, а миллиона нет? Потому что если вы пока и 150 не зарабатываете, мечтать о миллионе абсолютно бесполезно. Это то же самое, что фантазировать о работе в лучшем ресторане Парижа в то время, как домашние ваш омлет скармливают собаке, когда вы отвернетесь, и под шумок заваривают доширак. Бесполезно искать ответы на вопросы: «Почему я мало зарабатываю?» И «Как заработать миллион?» Когда вы отвечаете на вопрос: «Почему я мало зарабатываю?», вы уходите в дебри самокритики или перекладывания вины на внешние обстоятельства, но ни на шаг не приблизитесь к тому, как из 150 000 сделать 1 000 000. Когда вы

Еще как! Я же, как знатный змеелов, вооружившись рогатиной, отлавливаю те цели, что украдут время и силы моих клиентов, оставив их ни с чем. Это задачи, которые вы ставите перед собой, чтобы что-то делать. Нельзя ж просто бездельничать? Кажется очень логичным, что эти задачи ведут вас к цели. Например, если вы хотите больше клиентов, безусловно, полезно пройти курс по ораторскому мастерству. Или вы намерены заняться здоровьем и читаете статьи про витамины или пищевые добавки. Или даже книгу купили, во! Мне может быть очень непросто продать вам идею, что вы идете не к цели, а куда-то налево. Один шанс из тысячи, что эта петляющая тропа приведет вас в точку назначения. И точно это будет дольше. Скорее всего это происходит потому, что вам безумно страшно идти напрямик: поговорить с клиентами, почему они не покупают у вас. Или пройти диспансеризацию (сдать анализы) и с ними пойти ко врачу. Но путь "накривик", хоть приятней и привычней, слишком долог и дорог. А жизнь у вас одна. Думаю, мног