Деревня - состояние души!!!

Приветствую! Ну, вот как только задумаешь что-нибудь глобальное сделать, как жизнь обязательно внесёт свои коррективы. Собралась я зарядку ежедневную и 10 тысяч шагов каждодневных в свою жизнь внести, но заболели дети и я вместе с ними. По моему плану на путь исправления своего тела я должна была встать 24 числа, но получилось как получилось, жизнь есть жизнь. На зарядку и уж тем более шаги не было просто сил. Видео смонтировала на этот канал из материала, что был отснят до болезни. У многих блогеров получается вести канал без перерыва на больничный, я, как вы уже поняли к ним не отношусь. Ну, не могу я себя снимать в еле живом состоянии и уж тем более со съёмками, когда они болеют, лезть к детям. Конечно от своей цели я не откажусь. К тому же, мы уже пошли на поправку. Светочка заболела первая и уже полностью здорова, начала ходить в школу, Катерина пока ещё дома, но ей намного лучше. Я тоже уже на ногах, поэтому смело к своей цели можно приступить. Сделала свою первую з

Всем здравствуйте! Ну, вот я проштрафилась. Вчера не появилась на канале не со статьей, не с видео. Когда много на себя берешь, где-нибудь обязательно не дотянешь. Да ещё и мигрень вчера похоже ко мне приходила. Впервые со мной такое, голова разрывалась от боли, думала завещание писать придётся. Сегодня чувствую себя лучше, только настроение немного портит погода. В январе снова пришёл апрель. Я люблю апрель и весну в целом, но всё в своё время должно быть. А природа решила, что она никому ничего не должна. Сейчас я монтирую видео и в перерывах пишу эту статью, хочется, конечно сегодня его опубликовать, получится или нет не знаю. Так как в приоритетах у меня дети, потом дом, хозяйство и на последнем месте ведение канала. Возможно они расставлены неправильно. Но, мне сложно поменять их местами. И на кого-то другого взвалить все эти заботы просто не могу. Мне иногда советуют на хозяйство помощника нанять, оператора и монтаж делегировать. Понимаю, что человек, советуя это, помо

Добрый вечер, обещала во вчерашнем видео, выйти к Вам со статьей или новым видео. Вот, исполняю. Видео, надеюсь получится опубликовать завтра, но это не точно. Денёк сумасшедший у меня сегодня был, впрочем как и всегда. Завелась я в 6 утра и вот только сейчас присела, в 6 часов вечера, чтобы статью написать. Скоро закончится мой марафон с приседаниями и планкой и я приступлю к новому. Сегодня сделала 190 приседаний и планка 3 минуты. Приседать нужно столько за один раз, также и планку делать. Но, мне тяжело, 130 приседаний за раз - это мой рекорд. Поэтому я делю приседания и выполняю нужное количество за 2 - 3 подхода. Планку 3 минуты сегодня еле осилила, но я держусь - ведь слово себе дала. Я ожидала, конечно, что обязательно по поводу моего марафона в комментариях кто-нибудь отличится. Но, что столько "приятностей" напишут, я и не думала. А после вчерашнего видео некоторые, как с цепи сорвались. Я знаю и пониманию, что на этот негатив обращать внимание не стоит. Н

Всем здравствуйте! Дзен сегодня со мной дружить не хочет, короткий видеоролик с десятого раза загрузил. Судьба этой статьи пока не известна. Планировала ещё и видео длинное выдать, но как видите не всё и не всегда зависит от нас. Сегодня так называемый старый Новый год, с чем Вас и поздравляю! Когда я была ещё совсем худенькой и молоденькой в этот день с подружками мы гадали. В 16 лет к этому серьёзно я не относилась, ради забавы только. Хотя, я никогда к гаданиям серьёзно не относилась и не отношусь, не верю в это вот и всё. Может просто потому что никогда ничего интересного и путёвого мне не предсказывали. Перед тем как замуж выйти и детей нарожать я училась в техникуме. Начинала учиться в Липецком строительном техникуме, а закончила в итоге Колледж Строительства, Архитектуры и Отраслевых технологий. Может кто-нибудь из читающих тоже там учился, дайте знать в комментариях, интересно же. Ну, так вот, во время учёбы жила я в общежитии и классные девчонки мне в соседки по комн

Всех читающих приветствую и настроения отличного желаю. Пытаюсь я тут новый формат в Дзене освоить под названием "Статья". Для развития канала это необходимо, Дзен такое любит. Не привычно это конечно для постоянных зрителей, поэтому сразу поясню - статьи это дополнительный контент, видео как выходили, так и будут выходить. В статьях буду отвечать на вопросы и комментарии, выбирать буду разные, приятные и не очень. И про жизнь свою не самую лёгкую рассказывать, дневничок вести, может внуки в будущем почитают. Раньше мне казалось, что писать статьи это так просто. Делов то, сел и написал. Можно по 2, а то и 3 статьи в день писать. Это на видео уходит времени много. Пока снимешь, потом монтаж, озвучка при необходимости, музыку добавить. Вообщем процесс создания видео более трудоемкий - в этом я была убеждена до того, как статьи пыталась освоить. Оказалось не всё так однозначно. И для меня лично проще по привычному пути идти, снимать и монтировать. Для написания статьи, пишу вам ч

Всех читающих приветствую! Если вы давно на меня подписаны наверняка заметили, что почти 10 месяцев назад я стала в пятый раз мамой и весила тогда около 80 кг. Конечно такой вес меня совсем не устраивал и хотелось сбросить всё лишнее, вернуться к своему привычному 55 кг, ну ладно 58-60 кг. При этом мысль о том, что придётся отказаться от вкусняшек меня в депрессию вгоняла. Терпеть ненавижу слово "диета", никогда на них не сидела и не стояла. А тут похоже без неё не обойтись. Уже давно доказано, что только физическая нагрузка не поможет для стройности. Стройность это синоним "не жрать", простите, по-другому не скажешь. Избавиться от лишнего поможет только изменение питания, и только оно. Повторюсь, что менять свои вкусовые привычки не очень хотелось, ведь резкое ограничение тоже не есть хорошо. И тут я разработала для себя план действий, самую настоящую стратегию по похудению. Я учла все свои пищевые предпочтения, свой режим дня, загруженность, всю свою сегодняшнюю жизнь пер