Огнерубов | О сердце и здоровье

Вы когда-нибудь задумывались, насколько запахи важны в вашей жизни? Представьте, что вы больше не чувствуете аромат утреннего кофе, любимого парфюма или свежего воздуха после дождя. Потеря обоняния после вирусных заболеваний — проблема, с которой сталкиваются тысячи людей. Можно ли вернуть утерянные ощущения? Разбираемся вместе с ЛОР-врачом Татьяной Чегодар. Основная часть: Ковид изменил восприятие мира для многих, лишив их обоняния. Однако не только этот вирус способен вызвать аносмию — частичную или полную потерю способности ощущать запахи. Причиной также могут быть хронические заболевания носа и травмы. Почему пропадает обоняние? Как восстановить обоняние? Когда стоит обратиться к врачу? Заключение (призыв к действию):Обоняние можно вернуть! Посмотрите наш подкаст с Татьяной Чегодар, чтобы узнать больше о методах восстановления.

Храп во сне — безобидное неудобство или сигнал опасной болезни? Если вы или ваши близкие храпите, не игнорируйте этот симптом. Он может указывать на апноэ сна — состояние, при котором дыхание прерывается на несколько секунд. Чем это грозит и как бороться с проблемой, рассказывает ЛОР-врач Татьяна Чегодар. Основная часть: Апноэ сна — это не просто храп. Это нарушение дыхания, которое может привести к кислородному голоданию мозга, развитию гипертонии, инфарктам и инсультам. Почему возникает храп? Опасности апноэ сна Как распознать апноэ сна? Методы борьбы с храпом и апноэ Заключение (призыв к действию):Не игнорируйте храп! Посмотрите наш подкаст с Татьяной Чегодар, чтобы узнать, как защитить своё здоровье. #храп #апноэсна #здоровыйсон #подкастСкажитеАаа #лорврач #здоровьеноса

Просыпаетесь с заложенным носом, чувствуете дискомфорт при дыхании и всё чаще замечаете храп? Возможно, у вас искривление носовой перегородки. Но не спешите ложиться на операционный стол. Как понять, действительно ли нужна операция, рассказывает ЛОР-врач Татьяна Чегодар. Основная часть: Искривление носовой перегородки встречается у 70% людей, но операции нужны далеко не всем. Перегородка может быть слегка искривлена, но не мешать дыханию. В то же время небольшая деформация способна вызывать серьёзные проблемы. Почему возникает искривление перегородки? Когда операция необходима? Опасности неоправданных операций Многие пациенты считают, что операция — единственное решение. Но, как подчёркивает врач, вмешательство без явных показаний приводит к: Заключение (призыв к действию):Не спешите на операцию без консультации с профессионалом. Посмотрите наш подкаст с Татьяной Чегодар #искривлениеперегородки #носовоедыхание #подкастСкажитеАаа #лорврач #здоровьеноса

Какой сочный материал вышел в "Вечерней Москве" просто 🔥 Представьте: сложная операция позади. Пациент стабилен, но остаётся невидимая угроза – окклюзия лучевой артерии. Это значит, что при повторной операции доступ через запястье может быть закрыт навсегда. Именно эту проблему решает инновация, о которой недавно написало Агентство инноваций Москвы на mos.ru. 💡 Революционная технология – браслет для остановки кровотечений Кардиохирург Дмитрий Огнерубов разрабатывал эту технологию ещё в ординатуре. В 2022 году его команда стала победителем конкурса «Новатор Москвы» в номинации «Проект будущего». Но что же делает этот браслет уникальным? 🔍 Принцип работы: После внутрисосудистых операций остаётся отверстие в лучевой артерии. Обычно его закрывают тугой повязкой, но есть риск окклюзии – закрытия артерии тромбом. Наш браслет использует вторую воздушную подушку, которая пережимает локтевую артерию. За счёт этого кровоток в лучевой артерии ускоряется, не позволяя ей закупориться. ⚙️ Преиму

Представьте: утро, вы пытаетесь вдохнуть через нос, но без пшика капель это невозможно. Зависимость от сосудосуживающих препаратов затягивает, как капкан. Почему она возникает и как её побороть без операции? Разбираемся вместе с ЛОР-врачом Татьяной Чегодар. Основная часть: Проблема зависимости от капель гораздо серьёзнее, чем кажется. Пациенты годами живут с каплями в кармане, не осознавая, что это разрушает слизистую носа и провоцирует гипоксию мозга. Почему возникает зависимость? Как избавиться от зависимости? Опасности игнорирования проблемы Длительное применение капель провоцирует: Визуализация повреждённой слизистой носа. Заключение (призыв к действию):Зависимость от капель — это не приговор. Посмотрите наш подкаст с Татьяной Чегодар , где мы подробно разбираем методы лечения медикаментозного ринита. #зависимостьоткапель #лечениеринита #здоровьеноса #подкастСкажитеАаа #лорврач

Вводная часть (зацепка):Вы замечали, что с приходом осени и зимы мы чаще простужаемся? Но дело не только в температуре. Вирусы становятся активнее, а наша иммунная система работает с перебоями. Что делать, чтобы не храпеть, дышать свободно и не мучиться от боли в горле? Разбираемся вместе с экспертом ЛОР-врачом Татьяной Чегодар. Основная часть: Когда за окном холодно, нас подстерегает не только промозглая погода, но и активизация вирусов, которые в теплое время года ведут себя спокойнее. В транскрипции нашего подкаста Татьяна Чегодар рассказывает, что вирусные инфекции чаще поражают дыхательные пути именно в переходные периоды: осенью, зимой и весной. Почему мы болеем чаще в холод? Как снизить риск заболеваний? Мифы о лечении вирусов: Заключение (призыв к действию):Хотите узнать больше о том, как сохранить здоровье носоглотки зимой? Посмотрите наш выпуск подкаста с Татьяной Чегодар #простуда #храп #лечениехрапа #здоровьеноса #подкастСкажитеАаа #лорврач #профилактикапростуды

Может ли питание защитить сердце от инфаркта и инсульта? Врачи утверждают, что правильная диета способна снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30% и даже больше. Что же стоит включить в рацион, чтобы сохранить здоровье сердца? В подкасте кардиолог Константин Иванов подчеркнул: «Диета – это не временная мера, а стиль жизни. Средиземноморская диета, DASH-диета и другие научно обоснованные подходы действительно помогают снизить риски». 📌 Продукты, полезные для сердца: 🚫 Трансжиры и насыщенные жиры – увеличивают уровень «плохого» холестерина. 🚫 Избыток соли – вызывает повышение давления. 🚫 Сахар и быстрые углеводы – провоцируют ожирение и диабет. ✔ Отдавайте предпочтение свежим продуктам – минимум переработанных блюд. ✔ Контролируйте порции – даже полезная еда в избытке может навредить. ✔ Пейте достаточно воды – обезвоживание повышает нагрузку на сердце. ✔ Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов – они скрывают много соли и жиров. ✔ Включайте в меню клетчатку – овсянка, бобы

Стресс стал привычной частью современной жизни, но мало кто осознает, что он может буквально разрушить сердце. Почему хроническое напряжение так опасно для сердечно-сосудистой системы и что можно сделать, чтобы защитить себя? В подкасте кардиолог Константин Иванов отметил: «Стресс – это невидимый убийца. Он не только влияет на настроение, но и провоцирует спазм сосудов, повышает давление и ускоряет износ сердца». 📌 Как стресс влияет на сердце? ✔ Дыхательные упражнения и медитация – помогают снизить уровень кортизола и стабилизировать ритм сердца. ✔ Физическая активность – регулярные тренировки улучшают работу сердца и уменьшают тревожность. ✔ Правильное питание – продукты, богатые магнием и омега-3, укрепляют сосуды и помогают бороться со стрессом. ✔ Режим сна – полноценный сон восстанавливает нервную систему и снижает риски сердечных болезней. ✔ Общение и поддержка – разговоры с близкими помогают эмоционально разгрузиться. Стресс неизбежен, но его влияние на сердце можно минимизиро

Гипертония – это «тихий убийца». Многие годы человек может чувствовать себя нормально, даже не подозревая, что его артериальное давление повышено. Однако это состояние незаметно разрушает сосуды, увеличивает риск инфарктов, инсультов и других смертельных осложнений. Почему гипертония так опасна и как с ней бороться? В подкасте кардиолог Константин Иванов подчеркивает: «Гипертония – это не просто цифры на тонометре. Это системное заболевание, которое требует контроля и правильного подхода. Без лечения высокое давление медленно, но верно разрушает организм». 📌 Чем опасна гипертония? ✔ Регулярные измерения – следите за своим давлением, даже если нет явных симптомов. ✔ Физическая активность – умеренные нагрузки снижают давление и укрепляют сердечно-сосудистую систему. ✔ Здоровое питание – ограничение соли, насыщенных жиров и простых углеводов помогает стабилизировать давление. ✔ Контроль веса – даже небольшое снижение массы тела благоприятно сказывается на давлении. ✔ Прием препаратов –

Статины – одни из самых обсуждаемых препаратов в кардиологии. Одни считают их панацеей от инфарктов и инсультов, другие опасаются побочных эффектов и отказываются их принимать. Где же истина? Действительно ли статины спасают жизни, и кому они необходимы? В подкасте кардиолог Константин Иванов отмечает: «Статины – это не просто лекарства от холестерина, они имеют мощный защитный эффект для сосудов. Но важно помнить, что назначать их должен врач, а не сосед или интернет». 📌 Как работают статины? 🚫 «Статины разрушают печень» – Повреждения печени встречаются крайне редко (менее 1% случаев) и в большинстве случаев обратимы. 🚫 «Статины вызывают рак» – Нет научных доказательств этой связи. 🚫 «Если правильно питаться, статины не нужны» – Даже при идеальном питании холестерин может оставаться высоким из-за генетической предрасположенности. Статины – это научно доказанный способ снизить риск инфарктов и инсультов, но принимать их следует только по назначению врача. Хотите узнать больше о с