УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ
Я уже 27 лет работаю массажистом и могу вам с уверенностью сказать, что практически нет людей, у которых всё в порядке с шеей. Шея либо имеет неправильную форму, то есть выведена вперёд, у многих людей кривошея, кроме того, у многих растёт холка, у многих растёт двойной подбородок, у огромного количества из-за нарушения осанки формируются проблемы по щитовидной железе, из-за того, что шея неправильно функционирует, мы имеем проблемы с голосом - слабый голос. Шея — это регион, через который наша голова, наш мозг, снабжается кислородом и питательными веществами, а ещё сквозь шею проходит огромное количество нервов, которые управляют нашим пищеварением и нашими руками, не говоря о прочих других важных вещах, которых просто огромное количество. Шея — очень важный регион, и практически у всех шея не в порядке. И сейчас я вам расскажу, что нужно сделать с шеей для того, чтобы она расслабилась. Это важно! Расслабление шеи чрезвычайно важно, потому что, если шея напряжена, это приводит к том
УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ
Показать еще
  • Класс
Короткая и быстрая практика от шума в ушах, отитов и снижения слуха
Сегодня расскажу про массаж ушей, ушных раковин. Почему нам важно работать с этим регионом? Дело в том, что ушная раковина – это место, где существуют рефлекторные представления всего организма. Существует даже такая область человеческих знаний, которая исследует рефлекторные взаимодействия между точками наушной раковины и всего организма, и эта область знаний называется арикулотерапия. Я на своем личном опыте многократно наблюдал, как постановка микроигл на ушную раковину приводит к довольно ощутимым результатам по функционированию всего организма. Рекомендовано работать с ушами на регулярной основе каждый день или хотя бы несколько раз в неделю, ибо полагается, что ушная раковина и ухо в целом как система соотносятся с меридианом почек. Соответственно, в тот момент, когда мы работаем с ушами, мы работаем с почками. Кроме того, стоит помнить о том, что ушная раковина довольно тесно связана с органом равновесия, вестибулярным аппаратом, который располагается в глубине нашего уха, и,
Короткая и быстрая практика от шума в ушах, отитов и снижения слуха
Показать еще
  • Класс
Простое упражнение избавит вас от галифе НАВСЕГДА!
Сегодня обсудим с вами про такую животрепещущую тему, как зона галифе. Все мы хотим быть красивыми, особенно хотят красивыми быть женщины. Сейчас я вам расскажу, почему наминание боковой поверхности там, где есть зона галифе, в подавляющем большинстве случаев совершенно бессмысленен, и что вам нужно делать для того, чтобы зона галифе ушла навсегда легко и естественно. Почему зона галифе – это то, что не нравится женщинам? Дело в том, что красота определяется в том числе длиной ног. А длина ног определяется между двумя точками - между стопой и большим вертелом бедренной кости, вырост бедренной кости, который формирует самое широкое место в тазу. Если у женщины формируются зоны галифе, то это приводит к тому, что самое широкое место в тазу смещается ниже и, таким образом, ноги становятся визуально существенно короче, а попа становится визуально существенно толще. Поэтому женщинам не нравится, когда у них короткие ноги и толстая попа. Если мы с вами убирем галифе, то нога сразу визуально
Простое упражнение избавит вас от галифе НАВСЕГДА!
Показать еще
  • Класс
Как убрать мешки и отёки под глазами быстрый способ за 1 минуту в домашних условиях
Я знаю, что мой канал смотрит много красивых девушек, женщин, а также примкнувших к ним мужчин. Я знаю, что все мы хотим сохранить молодость нашего лица, быть молодыми и красивыми. И сегодняшнюю статью посвящаю мешкам под глазами или малярным мешкам. Мы помним, что мешки под глазами связаны с застоем лимфы, воспалительными процессами по гайморовым пазухам и полости носа и с эмоциональными переживаниями. Сегодня я расскажу вам о быстрых способах, как убрать мешки под глазами. Для того, чтобы убрать мешки под глазами мы будем работать со скуловой связкой. Она располагается от скуловой кости в направлении к внутреннему краю глаза. Эффективность этой практики, будет определяться тем, насколько деликатно мы будем работать. Если мы её будем тянуть, она растянется сильнее, а наша задача потянуть её минимально, чтобы она пришла от этого в состояние большего напряжения, тонуса. Итак, мы ставим палец на скуловую кость, очень аккуратно. Локоть и рука должны быть расслаблены, касаетесь очень
Как убрать мешки и отёки под глазами быстрый способ за 1 минуту в домашних условиях
Показать еще
  • Класс
Как убрать КОСТОЧКУ НА НОГЕ за 5 минут. Причины и последствия Халюс Вальгус
Сегодня мы с вами поговорим о довольно насущной проблеме. Это растущая косточка на большом пальце ноги или халюс вальгус. Сейчас мы разберем, почему косточка нарастает и почему возникает эта проблема? Почему, собственно, это является проблемой? С чем связана необходимость заниматься этим предметом? И, наконец, как с этим работать и какие упражнения нужно делать для того, чтобы решить эту проблему. Прежде всего надо сказать, что большой палец — важная часть вашего организма. Дело в том, что, когда мы запускаем шаг, мы приподнимаем сначала большой палец ноги, а потом мы тянем колено. И, соответственно, если большой палец правильно не работает, то весь шаг разрушается. У нас есть структуры, которые поднимают большой палец. Эти структуры - длинные разгибатели большого пальца и короткие разгибатели большого пальца. Длинные разгибатели длинные, и они тянут крайнюю фалангу. Короткие разгибатели короткие, они тянут ближнюю фалангу. Друзья! Спешу сообщить, что вы можете БЕСПЛАТНО принять участи
Как убрать КОСТОЧКУ НА НОГЕ за 5 минут. Причины и последствия Халюс Вальгус
Показать еще
  • Класс
У 90% людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! Выпрямление поясничного лордоза
Друзья-коллеги, посмотрите, девушке 24 года, но таз отчётливо опрокинут вперёд, в таком случае будут проблемы по пояснице, будут проблемы по кишечнику, будут проблемы по мочеполовой системе и уже есть проблемы по почкам, если этим не заниматься, то в последующем это станет серьезной проблемой для нашей модели. К нам приходит огромное количество моделей самых разных по возрасту, по телосложению, по объёму тела и у всех была одна и та же проблема – это вываленный вперёд таз. И давайте разберем, как это выглядит на уровне таза нашей модели. Посмотрите, какой глобальный перекос по тазу. Это о чём говорит? Это говорит о том, что через некоторое время будут проблемы по пояснице, будут проблемы по кишечнику, будут проблемы по мочеполовой системе и уже есть проблемы по почкам, которые ведут к тотальному отёку всего организма. Друзья! Спешу сообщить, что вы можете БЕСПЛАТНО принять участие в практическом интенсиве "Где тонко, там и рвется", на котором я покажу, как находить причины боли, а не б
У 90% людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! Выпрямление поясничного лордоза
Показать еще
  • Класс
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
Жгонка – это великое сокровище русской народной культуры, о котором многие забыли, а зря. И сегодня я вам расскажу про простое упражнение, которое я рекомендую вам делать каждый день на протяжении 7-8 минут без ограничения верхней границы по применимости. Это упражнение, которое существенно изменит ваши ощущения от жизни, улучшит состояние позвоночника, избавит вас от отеков, улучшит состояние дыхательной системы и много чего еще. Это упражнение существенно изменило состояние моего позвоночника. Оно настолько вошло в мою жизнь и кровь, что я его применяю каждый день. Название этого упражнения - ЖГОНКА. Жгонить – это скатывать войлок. По факту мы с вами будем работать на позвоночник, мы будем скручивать позвоночник то в одну, то в другую сторону. Будем это делать по специфической схеме. Почему оно такое классное? Дело в том, что движение скручивания – это движение, которое сделало человека человеком. Мы настолько успешны в мире, потому что мы поднялись на две ноги и много ходим. Наш д
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
Показать еще
  • Класс
Тревожность, апатия, бессонница? Узнайте, как изменить своё состояние всего за несколько практик!
Мастерская рассчитана на широкий круг людей. Прежде всего, она основана на работе с собой. И массажисты тоже точно возьмут для себя много полезного. Мастерская ориентирована на психосоматические трудности, такие как апатия, панические состояния, тревожность, отсутствие энергии. В каких-то случаях это эмоциональная неустойчивость, плаксивость или, наоборот, раздражительность. То есть те состояния, которые связаны с тем настроением, которое у нас есть. При этом мы будем отчетливо понимать, что все эти симптомы, такие, как и раздражительность, стрессы, это симптомы, которые приводят к конкретным проявлениям таким, как отсутствие энергии, бессонница, переедание или какие то очень конкретные проблемы по внутренней энергии, состояниям, такие, как, например, проблемы с пищеварительным трактом, когда у человека запор или, наоборот, метеоризм. Или, например, камни в желчном. А в каких-то случаях это аллергические реакции. Мы будем делать такие практики, которые будут изменять наше внутреннее со
Тревожность, апатия, бессонница? Узнайте, как изменить своё состояние всего за несколько практик!
Показать еще
  • Класс
Показать ещё